現(xiàn)在，尋求心理幫助的人經(jīng)常用的一個(gè)詞就是“強(qiáng)迫癥”，常常說自己有強(qiáng)迫癥，其實(shí)大部分只是有了一點(diǎn)強(qiáng)迫型人格，或者僅僅是有一點(diǎn)強(qiáng)迫型人格傾向。那么什么是強(qiáng)迫型人格呢？
 
　　強(qiáng)迫型人格是常見的一種人格異常，其特點(diǎn)表現(xiàn)為過分追求完美、精確，常常有不完善感，會(huì)糾纏細(xì)節(jié)、吹毛求疵。
 
　　這種人在行為上要求按步就班，過分循規(guī)蹈矩，拘泥于形式、章程和次序，對一些生活細(xì)節(jié)也要求程序化、儀式化。
 
　　他們常常有一種強(qiáng)烈的不安全感，害怕批評、害怕出錯(cuò)，過分自我關(guān)注、自我克制，在行動(dòng)上會(huì)表現(xiàn)得猶豫不決。在情緒表現(xiàn)上，他們過分克制，不茍言笑，缺乏幽默感。
 
　　強(qiáng)迫性格的人辦事效率低，抓不住機(jī)會(huì)，事后經(jīng)常后悔、自責(zé)。表面上雖然可能不露聲色，內(nèi)心卻往往很緊張、焦慮，甚至充滿怨恨。
 
　　人在某種特殊的景遇下偶爾表現(xiàn)出上述心態(tài)是正常的，但是一旦上述心態(tài)成為習(xí)慣，就需要進(jìn)行調(diào)整了。