完美主義：女性“化妝成癮”

　　有些女性化妝，每次出門都要化妝，否則就不敢出門。如果沒化妝被家人強行拉出門，她就會感到自己很丑，沒臉見人，覺得別人看她的目光都是厭惡的。

　　表面上看，這些女士是對化妝上癮。對自己的形象要求高，實際上是因為她的心理出現偏差，具有完美主義傾向，而“化妝成癮”只是這種心理的一個外在表現。

　　日常生活中，這些女士無論是在生活上還是在工作中，都力求完美，即使出現一點不足，不用他人批評，自己心里就很難受。

　　通常那些學歷高、身材漂亮的女性反而容易“化妝成癮”。這是因為，她們通常對自己要求過高，潛意識里一直在不懈地追求完美，對任何一件與自己有關的哪怕是雞毛蒜皮的小事都一絲不茍，容不得半點馬虎，但社會或生活中的某些不完美卻讓她們感到很失望。因而，她們就會把注意力轉移到自己身上，竭力想用自己的完美來彌補社會和生活中的不完美，是一種“心理補償”。

　　要擺脫“化妝成癮”，首先對自己的容貌多些正面評價，可以多聽聽別人對自己容貌的直接評價。家人、朋友多贊揚其不化妝時容貌的美麗，幫助她們對自己不化妝的容貌建立信心。另外，充分認識容貌在生活中并不是最主要的，工作、生活的質量并不完全取決于此。最重要的一點是要明白，生活不可能十全十美，要允許自己犯錯，允許事物有缺陷，只要這種缺陷不影響“大局”，就不要過分在意。