（一）、困惑
　　郭某，女，一名失學(xué)的高中生。三年前考上高中，但上不到三個月，就自動退學(xué)了。原因是上課的時候，她總是注意教師和同學(xué)的手、腳，無法控制，她越想強迫自己看黑板，集中精力聽老師講課，卻越做不到。如果遇到難做的題目，總想來想去，無法放下，有時搞得頭疼、惡心、還有那里呆呆發(fā)楞，往往一節(jié)課連一道很簡單的題目也做不完?？荚嚂r也只能完成很少的幾道題，她從心底里發(fā)出“救救我吧”的呼聲。
　?。ǘ⑿睦硗敢?br />　　經(jīng)過診斷，確認(rèn)郭某患有強迫癥。
　　所謂強迫癥，又稱為強迫神經(jīng)癥，是一種以強迫觀念和強迫動作為特征的神經(jīng)官能。強迫觀念屬于一種情緒障礙，強迫動作則是在這種情緒支配下所表現(xiàn)出來的外顯行為。
　　所有患強迫癥的青少年，都有以下兩個特點：
　?。?） 清楚知道這些觀念和行為完全不必要，但自己無法加以控制。
　?。?）這些癥狀苦惱窘迫，求治十分心切，不過與成年強迫癥患者相比，青少年患者由這些癥狀而造成的精神障礙和心理壓力一般要輕得多，因而治愈可能也更大。
　　那么，強迫觀念和強迫行為各有哪些表現(xiàn)呢？
　　強迫觀念表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)各種無意義的觀念，思想及沖動。主要表現(xiàn)有以下５類：
　　（1）強迫性懷疑 無根據(jù)地懷疑自己有件事未很好完成。譬如，出門后懷疑門窗未鎖好，懷疑自己在考卷上沒寫上姓名，懷疑剛?cè)豚]筒的信未貼上郵票等等。這種無根據(jù)的懷疑反復(fù)出現(xiàn)，迫使自己反復(fù)去查對，不但浪費時間，而且當(dāng)有重要事情要做時反而心不在焉了。
　?。?）強迫性追憶 在做某件事需全力以赴完成的任務(wù)時，莫名其妙出現(xiàn)對某種往事、某句歌詞、某次與某人發(fā)生的小爭執(zhí)的反復(fù)追憶。明知這種追憶毫無意義而且分散注意力，仍不斷縈繞于腦海，而且心理越煩越擺脫不了。
　?。?）強迫性想象 例如某少女一見到陌生男子走近，就會想象對方要和自己談，一走過商店，就覺得馬上會有售貨員沖出來問自己為什么拿東西不給錢。自己也覺得這種想象荒唐可笑，但到此場景仍會出現(xiàn)同樣想象。
　　（4）強迫性憂慮 對一些自然或生物界人所共知的現(xiàn)象無目的地窮思，或表現(xiàn)出“杞人憂天”式的愁慮。比如，為什么人有男女之分，為什么1+1等于2，為什么光傳播速度比聲音快等等。
　　（5）強迫性對立思維 反復(fù)出現(xiàn)概念記憶的對立現(xiàn)象。如見路牌上的向東標(biāo)志會覺得是向西，看到“好”會立即引起“壞”的印象。患者因而經(jīng)常提心吊膽，怕說錯話，做錯事。
　　強迫行為的主要表現(xiàn)是無意義的，刻板的，重復(fù)的，儀式化的動作，沒有期望什么結(jié)果。
　?。?）強迫洗滌 如不管手是否清潔，一接觸某樣物品后就急于洗手，有時冬天也要一天洗幾十次。
　　（2）強迫計數(shù) 如走路時計算走的步數(shù)，或天天數(shù)上學(xué)途中看到的電線桿，一旦出錯，就會從頭來過。
　?。?）強迫儀式 做日常動作刻板、機械重復(fù)。比如開門后必先后退兩步，再往里走，鎖門前必先用手舉鑰匙在空中比劃幾下，看到站牌必舉手敬禮，如有忽略，必退回敬禮才感到舒服。
　　青少年強迫癥大多源自兒童時期，與自幼養(yǎng)成的個性特征有關(guān)。這些特征是：膽小謹(jǐn)慎、少年老成、做事優(yōu)柔寡斷，缺乏豐富的生活情趣，固執(zhí)，過分追求完美，學(xué)習(xí)和生活安排得井井有條，一絲不茍，諸事愛鉆牛角尖，刻板，不善隨機應(yīng)變，適應(yīng)陌生環(huán)境很慢等。
　　家庭教育的過分嚴(yán)格、粗暴，學(xué)校管理條框邊多過細(xì)，很少給學(xué)留自主自由空間，也是促成和助長青少年強迫癥的重要客觀因素。
　　（三）、指點迷津
　　強迫癥妨礙了青少年自信心的建立和靈活、機智、堅定、果斷等良好個性的培養(yǎng)。如果旁人予以制止，會引起焦慮和煩躁不安；但如果不加正確引導(dǎo)和治療，有相當(dāng)部分少年的強迫觀念和行為還會持續(xù)發(fā)展，一直帶入成年。由于他的想法和動作不易被伙伴和其他人理解，所以往往促使其發(fā)展成孤僻、內(nèi)向和多疑、退縮等不良性格。
　　由于強迫癥具有強烈的自制心理和自控行為，因此，調(diào)節(jié)的主要方法是減輕心理壓力和放松緊張的心理，聽其自然。具體的方法有如下幾種：
　　（1）運用“聽其自然”法來調(diào)節(jié)強烈型。不要苛求自己，該怎么辦就怎么辦，做了以后就不要再去想它，也不要去評價它，議論它。比如，作業(yè)做好就算了，不要再去相是否對錯。
　?。?）通過“夸張法”對強迫障礙進(jìn)行調(diào)節(jié)。患者可以對自己的異常觀念和行為進(jìn)行戲劇性的夸張，使其達(dá)到荒誕透頂?shù)某潭?，以致自己也感到可笑，無聊，由此消除了強迫性表現(xiàn)。
　　（3）通過“活動法”來調(diào)節(jié)?；颊咂綍r應(yīng)多參與一些文娛活動，最好能參加一些冒險和富有刺激的活動，大膽地對自己的行動作出果斷的決定，對自己的行為不要作過多發(fā)限制和評價。在活動中盡量體驗積極樂觀的情緒，拓寬自己視野和胸懷。
　?。?）采用自我暗示法。當(dāng)自己處于莫名其妙的是緊張和焦慮狀態(tài)時就可以進(jìn)行自我暗示，比如“我干嘛要這樣緊張？一次作業(yè)沒做是不有關(guān)系的，只要向老師講清原因就可以了。就是不講，老師也不會批評，就是批評了，又有什么好緊張的，只要虛心聽取下次改了就行，何必那樣苛求自己呢？誰沒有犯過一點過失呢？……”
　?。?）轉(zhuǎn)移對抗法。當(dāng)出現(xiàn)強迫現(xiàn)象就采用其它活動來轉(zhuǎn)移或直接對抗強迫思維，如高聲唱歌，背誦詩詞等。
　?。?）滿灌法或稱厭惡法。如當(dāng)在強迫洗手時，家人就命令他持續(xù)不斷重復(fù)，他要終止時也不讓終止，直到他厭惡之極，決不愿再做下去為止。
　　（四）、名言自勉
　　如果你過分地珍愛自己的羽毛，不使它受一點損傷，那么你將失去兩只翅膀，永遠(yuǎn)不能凌空飛翔。