強(qiáng)迫癥 威脅現(xiàn)代白領(lǐng)健康

　　現(xiàn)代職場(chǎng)的壓力自然是不言而喻的，特別是對(duì)都市女白領(lǐng)來說，因?yàn)榉N種壓力，可能就會(huì)產(chǎn)生各種心理疾病。長(zhǎng)期下去，就會(huì)嚴(yán)重的影響到工作和生活。下面小編給大家介紹都市白領(lǐng)經(jīng)常會(huì)有的強(qiáng)迫癥，看看它對(duì)心理健康的危害。

　　“白骨精”易發(fā)心理健康強(qiáng)迫癥

　　心理專家表示，女白領(lǐng)們欲望往往很高，凡事追求完美，這種狀態(tài)形成惡性循環(huán)，就可能造成強(qiáng)迫癥。她們所處的工作環(huán)境具有壓力大、競(jìng)爭(zhēng)激烈、淘汰率高的特點(diǎn)。在這種環(huán)境下，內(nèi)心脆弱、急躁、自制能力差且具有完美主義人格的女性很容易產(chǎn)生強(qiáng)迫心理。

　　此外，自幼膽小怕事、對(duì)自己缺乏信心，遇事謹(jǐn)慎的人在長(zhǎng)期的緊張壓抑中會(huì)焦慮恐懼，為緩解焦慮恐懼就會(huì)產(chǎn)生諸如反復(fù)洗滌、反復(fù)檢查等強(qiáng)迫癥行為。

　　檢測(cè)自己強(qiáng)迫癥的方法

　　1、是否反復(fù)出現(xiàn)一些讓你感到焦慮但無論如何努力都無法擺脫的想法;2、是否把東西都弄得非常干凈或者頻繁洗手;

　　3、是否過度地檢查東西。

　　職場(chǎng)壓力所有工作的人都會(huì)面對(duì)，所以小編建議千萬不要自暴自棄。而是要學(xué)會(huì)找方法是釋放自己的壓力。如果白領(lǐng)強(qiáng)迫癥很嚴(yán)重的話，可以去咨詢心理醫(yī)生，這并不是什么見不得人的事情。這樣才能更自信的面對(duì)種種困難和挫折。