歡迎來到 心理詞典網 , 一個優秀的心理知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 成長心理 > 青春期心理

青春期心理

自卑

分類: 青春期心理 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 08-07

閱讀 :463

 自卑,是個人對自己的不恰當的認識,是一種自己瞧不起自己的消極。在自卑的作用下,遇到困難、挫折時往往會出現焦慮、泄氣、失望、頹喪的情感反應。一個人如果做了自卑的俘虜,不僅會影響身心健康,還會使聰明才智和創造能力得不到發揮,使人覺得自己難有作為,生活沒有意義。所以,克服自卑是一個重要的健康問題。

    怎樣才能從自卑的束縛下解脫出來呢?

正確評價自我。

    充分認識自己的能力、素質和特點,要有實事求是的態度,不夸大自己的缺點,也不抹殺自己的長處,這樣才能確立恰當的追求目標。特別要注意對缺陷的彌補和優點的發揚,將自卑的壓力變為發揮優勢的動力,從自卑中超越。

提高自信勇氣。

    要相信自己的能力,學會在各種活動中自我提示:我并非弱者,我并不比別人差,別人能做到的我經過努力也能做到。認準了的事就要堅持干下去,爭取成功;不斷的成功又能使你看到自己的力量,變自卑為自信。

積極與人交往。

    不要總認為別人看不起你而離群索居。你自己瞧得起自己,別人也不會輕易小看你。能不能從良好的人際關系中得到激勵,關鍵還在自己。要有意識地在與周圍人的交往中學習別人的長處,發揮自己的優點,多從群體活動中培養自己的能力,這樣可預防因孤陋寡聞而產生的畏縮躲閃的自卑感。

下一篇:心理能力不能到大學再培養 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:攻擊性游戲容易增加暴躁情緒 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 亚洲动漫精品无码av天堂| 人妻无码一区二区不卡无码av| 久久精品无码中文字幕| 狠狠躁天天躁无码中文字幕| 国产成年无码久久久久下载| 中文字幕乱码无码人妻系列蜜桃 | 久久久久久国产精品无码下载| 精品久久久无码中文字幕| 亚洲AV无码久久寂寞少妇| 日韩美无码五月天| 日韩人妻无码一区二区三区久久| 久久精品无码一区二区三区日韩| 久久无码国产专区精品| 中文字幕无码久久久| 亚洲AV成人噜噜无码网站| 亚洲熟妇无码AV在线播放| 成年无码av片在线| AV无码人妻中文字幕| 波多野结衣AV无码久久一区| 久久水蜜桃亚洲AV无码精品| 色综合AV综合无码综合网站| 国模无码一区二区三区不卡| 西西444www无码大胆| 亚洲Av永久无码精品一区二区| 中出人妻中文字幕无码| r级无码视频在线观看| 97无码免费人妻超级碰碰碰碰| 中文字幕人成无码人妻综合社区| 久久久久亚洲av无码专区蜜芽 | 日韩人妻精品无码一区二区三区| 中文字幕乱妇无码AV在线| 亚洲?V无码乱码国产精品| 亚洲美免无码中文字幕在线| 亚洲韩国精品无码一区二区三区| 国产真人无码作爱免费视频 | 精品无码成人片一区二区98| 亚洲AV无码专区电影在线观看| 国产成人无码一区二区三区在线 | 久久精品无码一区二区WWW| 无码精品日韩中文字幕| 精品爆乳一区二区三区无码av|