大學新生怎樣調節心理大揭秘

　　現如今對于一些即將開始大學校園生活的新人來說，總會存在一些不同的心理問題的，而采取怎樣的方法給與適當的調節就顯得很重要了。不可否認的是，因為這些孩子都正處于以青春期，如果方法不當很有可能會適得其反。方法采取的科學性就尤為重要，對此，專家指出，只有合理的針對新生特殊的青春期心理進行專業的調節，才能有效消除這些心理影響，下面就請看小編為大家作出的一些資料介紹。

　　客觀評價自己。有必要的話，甚至請別人幫助自己做一個客觀的審視。善于發現自己的優點和缺點，不過高也不過低評價自己，對自己有一個合理的期望值;要悅納自己，即敢于坦然地正視、接受自己的弱點、不足，不自我欺騙，能自我負責，學會欣賞自己也欣賞別人。學會對情緒、意志、行為的自我控制，加強自我教育、自我管理、自我服務的能力，隨時調整好自己的心態，保持心理平衡。

　　新目標的樹立。不要對已經發生的事情過于惱怒和不滿。盡自己最大的努力去改造環境，積極主動地去創造條件，以求外界現實符合自己的主觀愿望，力求使自己在現實條件下獲得最佳的發展。考上大學不是終點，而只是一個新的起點，因此，大一新生應對自己的人生(生涯)作出合理的設計與規劃，明確并努力實現自己的奮斗目標，增強學習的責任感、使命感，不斷充實、完善自己，發展自己。

　　積極的心態很重要。成功的源泉來自積極向上的好心態;消極的心態讓人情緒低落，帶來痛苦與失敗。積極的心態不是天生的，而是可以改善和學習的。大學生應當保持熱情、自信、樂觀、堅強、進取的心態，積極參加各項豐富多彩的健康有益的校內校外活動，發展自己的興趣愛好，培養自己健康的情趣，陶冶自己的情操。

　　專家剛才的這些介紹，就是針對一些大學新生容易出現的青春期心理波動的現狀作出的科學分析。看似不大的問題，其實如果解決不好，會對其今后大學生活有不少的影響，希望以上的介紹能給各位朋友帶來一些理論上的指導，從而把這些心理問題給解決了。

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