新生入學后的自我心理調(diào)適

    1、重新確立新的人生坐標。目標是人們活動追求的預(yù)期結(jié)果，也是激發(fā)積極性的源泉和動力。部分同學人學后之所以出現(xiàn)空虛、無聊和松懈心理，主要是與目標丟失和理想間歇有關(guān)。而那些進入高校后及時確立新人生目標的同學，則學習熱情不減，生活充實，朝氣蓬勃。我們應(yīng)該重新審視自己未來的人生之路，建立合理科學的奮斗目標。

    2、正視現(xiàn)實、勇于接納現(xiàn)實的自我。我們認為，不管你抱著什么樣的心態(tài)和感受走進學校，不管學校的現(xiàn)實與你的理想有多么大的差距，我們必須首先承認和接受這個現(xiàn)實，作為一個有作為的青年，應(yīng)該正視挫折，勇于接納現(xiàn)實的自我，自強自立，迎接命運對自己的挑戰(zhàn)，任何沮喪、自卑、懊悔都是有害無益的。

    3、盡快適應(yīng)高校學習的特點。大學與中學相比，學習內(nèi)容和方式顯著不同。中學是基礎(chǔ)教育，學生對老師依頓性強，教師管理非常直接和嚴格。而高校是專業(yè)教育，學生學習的自主性、選擇性、探索性特點突出，自學能力、創(chuàng)新能力已成為影響大學生學習效果的重要心理品質(zhì)。如何合理安排課程和時間，發(fā)展自己的興趣，挖掘個人潛力，進行科學創(chuàng)造，是每個新生需要認真面對的問題。我們可以通過向?qū)熣埥袒蛳蚋吣昙壨瑢W求詢，盡快熟悉高校的學習生活。

    4、提高生活技能和自理能力。掌握必要的生活技能，不僅是適應(yīng)環(huán)境的需要，也是個人成長的必要條件。進入高校后，要學會自己照顧自己，獨立處理生活中的問題，過好生活關(guān)。可以從點滴小事做起，反復(fù)實踐、干中成長。此外，同學們之間相互幫助，輔導老師加強生活指導，也是非常必要的。

    5、培養(yǎng)人際交往的技巧。面對來自全國各地性格、興趣、習慣迥異的同學，建立良好的人際關(guān)系是十分必要的。我們必須學會與不同的人進行溝通，主動與他人交往，達到相互理解、尊重和接納。營造一種寬松、和諧、愉悅的合作氛圍，對于我們保持良好的心態(tài)和情緒，獲取社會心理支持，順利渡過新生適應(yīng)期，都是非常必要的。