幽默的心理力量

　　懂得幽默的人，總是比哪些不是那么幽默的人更加幸福，因?yàn)橛哪男睦砹α亢艽螅敲醋屛覀円黄鹂纯从哪男睦砹α堪伞?/p>

　　幽默的心理力量1、幽默減輕壓力

　　同樣的研究在加州Loma linda大學(xué)上演，這次是一個(gè)相似的研究看笑聲能否增加免疫系統(tǒng)的同時(shí)也減少三種應(yīng)激激素：皮質(zhì)酮，腎上腺素和多巴胺代謝激素，一種多巴胺降解代謝物質(zhì)。

　　幽默的心理力量2、幽默有助于交流

　　這對(duì)于任何人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)很好的情感建議。特別是對(duì)那些傾向焦慮和抑郁的人來(lái)說(shuō)。大部分情況下，面對(duì)別人的批評(píng)指責(zé)常常容易引起斗爭(zhēng)，但是一陣偷笑或者話題轉(zhuǎn)到搞笑的事件上，哈哈，那大家伙便能夠大笑，氣氛融洽的很。瞧，如此而以，爭(zhēng)端便神奇地迎刃而解。

　　幽默的心理力量3、幽默可以戰(zhàn)勝恐懼

　　我曾經(jīng)在一個(gè)社區(qū)的精神病房通過看喜劇片來(lái)應(yīng)對(duì)抑郁。在那個(gè)社區(qū)的病房的時(shí)候，我像其他人一樣，龜縮在房間的一個(gè)角落，對(duì)一些事情害怕的要死。我不再微笑，不再愛，甚至不想去愛，我對(duì)生活的所有事情充滿恐懼。

　　以上這些都是幽默的心理力量，你發(fā)現(xiàn)幽默有多么的好了，所以我們都趕緊學(xué)習(xí)幽默的心理力量吧。