依賴型人格障礙應該怎么治療

　　很多人對別人有一種依賴的習慣，尤其是當自己缺乏安全感的時候，心里更是希望能夠有一個值得依靠的人，這種心理是很正常的。但是在生活中也有一種人，無論做什么事情都需要依賴別人，無法自己做決定，這就是一種人格障礙的表現。那么，應該怎么治療呢?

　　對依賴型人格障礙的治療，可以采用如下方法：

　　習慣糾正法。 依賴型人格的依賴行為已為一種習慣，治療首先必須破除這種不良習慣。清查一下自己的行為中哪些是習慣性地依賴別人去做，哪些是自作決定的。你可以每天作記錄，記滿一個星期，然后將這些事件按自主意識強、中等、較差分為三等，每周一小結。

　　重建自信心。依賴型的人缺乏自信，自我意識低下，這與童年期的不良教育在心中留下的自卑痕跡有關，應該努力克服。重建勇氣，不論做什么事情，決不依賴他人。

　　依賴型人格障礙患者對自己不夠自信，總是覺得自己的決定或是一些選擇是錯誤的，因此比較依仗別人，這種心理是需要矯正的。對于人格障礙的患者來說，最主要的就是要注意自己的心理健康，讓自己早日恢復健康的人格。