看看十大神經(jīng)衰弱癥狀

　　神經(jīng)衰弱的出現(xiàn)會(huì)嚴(yán)重的影響到我們的工作以及生活，所以說(shuō)面對(duì)這種問(wèn)題，絕對(duì)不能夠輕易的去忽視，但是很多人都不太了解到底什么樣的癥狀，才是神經(jīng)衰弱的癥狀，神經(jīng)衰弱的癥狀有哪些呢？

　　1、在記憶的黃金時(shí)期卻總忘東忘西，出門忘了帶鑰匙，上學(xué)上班忘了帶手機(jī)等等，剛做過(guò)的事情轉(zhuǎn)眼就忘。

　　2、每天無(wú)精打采，上班上學(xué)昏昏欲睡，到了睡覺的點(diǎn)就精神。

　　3、情緒波動(dòng)大，為一點(diǎn)小事就可能郁悶，別人一句無(wú)心之語(yǔ)就能被激怒，引發(fā)一頓怒吼，但事后就后悔不已。

　　4、愛哭，凡事愛往壞處想，而且一想就得哭，哭完了才覺得痛快。

　　5、入睡變難或睡覺變輕，一點(diǎn)動(dòng)靜或光線就會(huì)驚醒，如呼嚕聲、腳步聲、窗外路燈等，而且翻來(lái)覆去再也難以入眠。

　　6、干什么都提不起勁來(lái)，覺得做啥都累，就想在一個(gè)地方坐著或躺著。

　　7、一點(diǎn)小事，就覺得是天大的事，總覺得無(wú)法解決，以至于唉聲嘆氣，終日愁眉苦臉。

　　8、喜歡與別人吵架，稍不順心就跟人吵，聽到好消息，馬上就大喜過(guò)望，不能自已。

　　9、胃口變差，覺得沒有食欲，但又沒有胃部疾病。長(zhǎng)期便秘或習(xí)慣性腹瀉。

　　10、頭痛、頭脹、頭部有緊壓感、頸項(xiàng)堅(jiān)硬，有時(shí)還表現(xiàn)為四肢酸痛。但這幾種疼痛并不是因過(guò)度勞累造成的，而是無(wú)緣無(wú)故地發(fā)生。

　　如果你在生活當(dāng)中發(fā)現(xiàn)自己也同樣存在這種問(wèn)題，那么就需要重視了，因?yàn)檫@可能就是你神經(jīng)衰弱的一個(gè)表現(xiàn)，需要關(guān)注自己的心理健康，運(yùn)用一些方法幫助自己緩解，這樣子才可以更好的，解決神經(jīng)衰弱問(wèn)題。

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