注意力難集中？警惕神經(jīng)衰弱

　　如今的社會(huì)，沒有人沒有壓力，只不過壓力大小的程度不一樣罷了。有的人在強(qiáng)大的壓力之下，不但心理健康出現(xiàn)問題，還出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象。但是很多人對(duì)于神經(jīng)衰弱的癥狀并不了解，患病而不自知，那么，神經(jīng)衰弱的癥狀表現(xiàn)有哪些呢?

　　1、衰弱癥狀

　　如精神疲乏，腦力遲鈍，注意力難集中，記憶困難，工作和學(xué)習(xí)不能持久，效率減低。

　　2、情緒癥狀

　　易煩惱、易激惹，也可表現(xiàn)在工作、學(xué)習(xí)效率下降或精力不足時(shí)焦慮、苦惱，但并無(wú)廣泛的焦慮或原因不明的心境低落。

　　3、緊張性疼痛

　　如緊張性肌肉疼痛。

　　4、興奮癥狀

　　工作或?qū)W習(xí)時(shí)用腦均可引起精神興奮，回憶及聯(lián)想增多且控制不住，對(duì)聲、光敏感，但并不表現(xiàn)言語(yǔ)行動(dòng)增多。

　　5、睡眠障礙

　　如入睡困難、多夢(mèng)、易醒，睡后仍有疲乏感。至少具上述5項(xiàng)癥狀中的3項(xiàng)，且無(wú)軀體疾病或腦器質(zhì)性病變可以解釋這類癥狀發(fā)生的原因，并需經(jīng)一定時(shí)間的觀察(如2~3個(gè)月)或病程在3個(gè)月以上，即可診斷神經(jīng)衰弱。

　　以上就是神經(jīng)衰弱的癥狀介紹，如果你符合其中的一個(gè)或多個(gè)，那么恭喜你，你神經(jīng)衰弱了!神經(jīng)衰弱對(duì)我們的身心健康都有所影響，因此大家在發(fā)現(xiàn)自己患病的時(shí)候一定要及時(shí)的調(diào)整或是去醫(yī)院治療，爭(zhēng)取讓自己的精神狀態(tài)達(dá)到最佳。