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神經衰弱

中醫(yī)按摩穴位治療神經衰弱

分類: 神經衰弱 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 03-26

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  男性朋友們在患上神經衰弱的疾病之后,會經歷一件很痛苦的事情,這種疾病也會讓我們大家的生活受到影響,如果疾病沒有及時的治療好,在工作的期間,我們也不能夠正常地處理自己的工作,所以我們要做的就是要使用一些中醫(yī)按摩穴位治療的手法,來緩解自己的神經衰弱。

  1. 用雙手拇指橈側緣交替推印堂至神庭30遍。

  2. 用雙手拇指螺紋面分推攢竹至兩側太陽穴30遍。

  3. 用拇指螺紋面按揉百會約50次。

  4. 用大魚際按揉太陽30次,即向前向后各轉15次。

  5. 摩中脘、關元各2~3分鐘。

  6. 拿三陰交、足三里、太沖各20~30次。

  7. 輕輕拿捏風池10次。然后由前向后用五指拿頭頂,至后頭部改為三指拿,順勢從上向下拿捏項肌3~5遍。

  8. 用雙手大魚際從前額正中線抹向兩側,在太陽穴處按揉3~5次,再推向耳后,并順勢向下推至頸部。做3遍。

  9. 擦涌泉100次,至腳心發(fā)熱為止。

  10. 自上而下,用雙手掌根相疊按壓脊柱2~3遍。

  11. 自下而上,以雙手拇指和示(食)、中指螺紋面相對用力捏提脊柱兩側的皮膚2~3遍。

  如果我們的男性朋友們在患了神經衰弱疾病之后,能夠堅持每天進行這種自我穴位的按摩方式,那么我們的疾病很快就會緩解,這種按摩穴位治療疾病的方法效果也比較的好,同時,我們也應該要注意預防其它的身體疾病,并且在自己的飲食上要多做改善。

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