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手機恐懼癥

放松可治療手機恐懼癥

分類: 手機恐懼癥 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 03-26

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  電話里忍不住對父親大吼

  小王給記者留下的第一印象是很文氣。可是一說起手機,他的眉頭就皺起來了。去年才參加工作的小王應聘到南郊的一家私企工作,因為下班后經常接到老板打來電話,讓小王不勝其煩。小王索性一下班就關了手機,結果被老板訓斥一番,說小王沒有“機德”,要求小王以后必須隨時接電話。

  此后,小王不敢隨便關機了,但是一聽手機響就莫名煩躁,恨不得馬上關機。最嚴重的一次是去年國慶節前,他正上班,他父親給他打電話,他一接電話不知怎么就吼了一句:“沒事少打!”后果是同事側目,父子失和,自己后悔不已。

  摔爛女友送的手機只為解氣

  沒過幾天,小王又情緒失控,這次居然摔了手機。那天小王正在上班路上騎自行車,突然包里的手機響了。小王說他一緊張,半天沒摸出手機。等拿出手機時,電話卻停了,“我當時也不知怎么想的,手機就摔出去了,當場就成幾瓣兒了。”

  小王說摔手機的感覺真好,感覺很“解氣”。不過摔完后就有點后悔了,因為被摔的手機是女朋友送的禮物。怕女朋友怪罪,小王偷偷買了部同型號的手機。“可沒幾天又摔了,而且這次是當著女朋友的面”,小王說這話時一臉懊惱。

  專家:克服手機恐懼要放松

  說起自己的莫名煩躁,小王問李老師他是否有啥心理問題。

  李豫成老師指出小王是非常典型的“手機恐懼癥”,是輕度的心理問題,并且當場為其作了心理輔導。經過一番疏導,小王表示自己會配合心理師調整心態,克服不良情緒,“再有錢也不能把摔手機當吃飯嘛!”

  李豫成告訴記者,近年來有手機恐懼癥的人不斷增多,這和現代人壓力過大有關,不過不必緊張。小王只要學會自信和放松,從緊張的情緒中解脫出來,就一定會克服手機恐懼的。
 

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