壓力和負荷過多會產(chǎn)生手機恐懼癥

　　手機是現(xiàn)代人都配備的通訊工具，他給人們帶來了很多方便，同時也給大家?guī)砹撕芏嗟慕?jīng)濟效益和利潤。但是有的人得了手機恐懼癥，下面小編介紹一下手機恐懼癥以及手機恐懼癥有哪些癥狀吧。

　　手機恐懼癥是一種新“病”，“患者”每天擔心手機信號中斷和手機在關鍵時刻沒電。心理學家說，這種看似不是病的“病”是人因日常工作壓力和負荷過多產(chǎn)生恐懼感，表現(xiàn)在手機上。

　　他們擁有幾部移動電話，以便能夠同時處理幾個通話，確保不失去聯(lián)系。

　　在當今社會中，人們對手機的依賴程度越來越高，許多人一旦沒有手機就會感到煩躁和焦慮不安。心理學家克利梅什說，手機實際上將人鎖在一個惡性循環(huán)中。

　　目前，16歲至65歲的捷克人中大約85%的人擁有手機。

　　1、情緒起伏。在一段時間內(nèi)沒有聽到手機鈴聲響起，便會煩躁不安，心情低落，同時伴有間歇性囈語：“沒人理我……”、“我是個被世界拋棄的人……”。他會在做其他事時不經(jīng)意地瞅著自己的手機，若鈴聲響起一個音符或手機有震動趨勢，他便以迅雷不及掩耳之勢，一把抓起手機查看。

　　2、幻聽。常有“于無聲處聽驚雷”之效果，若手機久久沒有動靜便易產(chǎn)生幻聽，打開手機未發(fā)現(xiàn)新信息，仍滿臉霧水口稱“奇怪”。在大街上聽到與自己手機鈴聲相似的音樂時總會下意識地摸摸口袋里的手機，重癥者則必會掏出手機看個究竟，雖然明知道不是從自己兜里發(fā)出的聲兒，也許這就是傳說中的“強迫癥”?

　　3、坐立難安。離開手機一刻便坐立難安，似乎心里少了點什么，空蕩蕩地難受。以致無法全身心投入到身邊的事中。此時手機仿佛伸出一只手撓得你心癢癢，恨不得立刻將那小東西變出來捧在手上細細端詳。如果這種情況發(fā)生在出門幾分鐘之內(nèi)，定會一個箭步?jīng)_回去取，絕對兢兢業(yè)業(yè)、不辭勞苦。

　　4、不斷發(fā)短信。常常邊走路邊發(fā)短信，不顧腳下“蜀道難”。因而身上總有與大地親密接觸后留下的痕跡，更令人吃驚的是有重癥患者竟然在接觸后保持姿勢繼續(xù)發(fā)，真是可歌可泣啊。

　　手機是一個偉大的發(fā)明，也是一個令人沮喪的發(fā)明。對現(xiàn)代人而言，手機既使溝通變得無處不在，也令擁有它的人無處可逃。小小的東西就是一個巨大的枷鎖，你永遠處在人際關系的聯(lián)機狀態(tài)，工作無止境地蔓延進生活，最終會因為過度依賴它而產(chǎn)生焦慮感，害怕別人找不到你，害怕丟失哪怕一條信息……這實際上是你患上手機恐懼癥的，此時，你可以選擇靜神定恐劑幫你遠離手機恐懼癥的困擾。

　　上面我們看到了這個手機癥狀所以大家要好好預防這個病，在平時也要勞逸結合，不要對手機過于依賴，如果有這個癥狀的時候，建議大家參考看一下手機休息袋這樣能緩解一下這個癥狀。同時想想手機也是需要關心的愛護的，也該讓它休息一下。因此，對有手機恐懼癥的人的心理健康恢復也會有一定的好處。