預(yù)防網(wǎng)癮有哪些常見的小妙招

生活中有很多的孩子都會出現(xiàn)網(wǎng)癮的現(xiàn)象發(fā)生，網(wǎng)癮的現(xiàn)象發(fā)生會讓每個患者都是比較痛苦，也給每個家庭帶來比較大的困擾，影響到每個孩子的學(xué)習(xí)情況，很多的的家長朋友都是比較擔(dān)憂的，那么預(yù)防網(wǎng)癮有哪些常見的小妙招?

網(wǎng)癮危害大 小妙招幫你預(yù)防網(wǎng)癮

4、心理危害：出現(xiàn)情緒問題：精神不振、悲觀消極、喪失自信、缺乏興趣和動機(jī)，甚至產(chǎn)生自殺意念和行為;出現(xiàn)行為問題：敏感沖動，與父母沖突，出現(xiàn)家庭暴力、離家出走、行為越軌，甚至犯罪;向父母、老師或朋友說謊，隱瞞自己的網(wǎng)絡(luò)迷戀程度，以及上網(wǎng)所花費的時間和金錢。

網(wǎng)絡(luò)成癮的預(yù)防

青少年只要養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣，培養(yǎng)出健康的心理品質(zhì)，網(wǎng)絡(luò)成癮是可以預(yù)防的。

1、心理品質(zhì)很關(guān)鍵：青少年發(fā)生網(wǎng)絡(luò)成癮還與個人的心理品質(zhì)有關(guān)，一些在現(xiàn)實中應(yīng)付困難的能力差、自我認(rèn)同度低的人容易上網(wǎng)成癮。

2、控制上網(wǎng)地點：未成年人不去網(wǎng)吧上網(wǎng)。同伴之間往往存在相互“學(xué)習(xí)”的作用，如果遇到一些成天泡在網(wǎng)上的“榜樣”，就會加速網(wǎng)絡(luò)成癮的形成。

3、控制網(wǎng)絡(luò)的使用內(nèi)容：學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)的使用技巧，學(xué)習(xí)網(wǎng)上獲取資料的技能，保護(hù)自己的電腦不會受到病毒或“不良網(wǎng)站”的進(jìn)攻。

4、控制上網(wǎng)時間：控制好每周上網(wǎng)的時間要比控制好每天的時間更有效。給自己一個限定“我每周上網(wǎng)的時間不能超過×小時”，自行調(diào)節(jié)避免過于死板。

總體來說生活中預(yù)防網(wǎng)癮的小妙招還是比較多的，在文章里也為大家做了詳細(xì)的介紹，希望能夠幫助更多的人們做好預(yù)防工作，減少網(wǎng)頁的現(xiàn)象發(fā)生與傷害，大家在日常生活中一定要控制上網(wǎng)地點和控制網(wǎng)絡(luò)的使用內(nèi)容，控制上網(wǎng)時間。