成人戒“網(wǎng)癮”莫忌醫(yī)

近日，有關(guān)成年人上網(wǎng)成癮的報(bào)道引起了大家關(guān)注。如何才能辨別成年人是否已上網(wǎng)成癮，“網(wǎng)癮”的危害具體又有哪些，如何正確看待和處理“網(wǎng)癮”問(wèn)題呢……帶著這些疑問(wèn)，記者采訪了北京軍區(qū)總醫(yī)院青少年心理成長(zhǎng)中心主任、聞名網(wǎng)癮戒斷專(zhuān)家陶然教授。

成人“網(wǎng)癮”是世界性問(wèn)題

陶然表示，美國(guó)加州斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院近日公布的一份研究報(bào)告稱(chēng)，超過(guò)八分之一的美國(guó)成人上網(wǎng)成癮，短時(shí)間內(nèi)不上網(wǎng)便會(huì)失魂落魄。報(bào)告指出，“網(wǎng)絡(luò)中毒”的人群占有如此大的比重，已成為危害公眾身心健康的一大社會(huì)痼疾。實(shí)際上，在歐美諸國(guó)，成年人上網(wǎng)成癮的問(wèn)題遠(yuǎn)較未成年人嚴(yán)重，這是因?yàn)椋缭?996年，它們便仿照電影分級(jí)制度以暴力、色情、恐怖、社會(huì)道德、文化內(nèi)涵等靜態(tài)標(biāo)準(zhǔn)，與游戲、上網(wǎng)時(shí)間等動(dòng)態(tài)標(biāo)準(zhǔn)結(jié)合將網(wǎng)頁(yè)分為7個(gè)等級(jí)，并實(shí)行實(shí)名制登錄而將未成年人上網(wǎng)有效控制在合理范圍內(nèi)。成年人不受此約束，于是“網(wǎng)癮”問(wèn)題日益突出。我國(guó)團(tuán)中心青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會(huì)于2005年在全國(guó)31個(gè)省市進(jìn)行廣泛調(diào)查后得出結(jié)論，在我國(guó)未成年人感染網(wǎng)癮者比例為13.37%，成年人比例達(dá)6%。

中“網(wǎng)癮”有四個(gè)標(biāo)志

陶然在對(duì)大量病例進(jìn)行調(diào)查研究后，總結(jié)出上網(wǎng)成癮的四個(gè)標(biāo)志：網(wǎng)絡(luò)占據(jù)了生活中的統(tǒng)治地位，除了上網(wǎng)，對(duì)其它一切事都提不起精神；存在戒斷反應(yīng)，在無(wú)網(wǎng)可上時(shí)會(huì)出現(xiàn)煩躁、暴怒、情緒低落、坐立不安、盜汗等癥狀，“心仿佛被掏空了一般”；成癮者往往有部分甚至全部的社會(huì)功能喪失，比如不去工作、不再學(xué)習(xí)、交際能力下降等；具有耐受性，對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依靠性越來(lái)越大，上網(wǎng)的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，即“越陷越深”。“網(wǎng)癮”是一種精神成癮疾患，與之類(lèi)似的還有賭博成癮、吸毒成癮、飲酒成癮、吸煙成癮等。迷戀網(wǎng)絡(luò)雖然不一定已經(jīng)是中了“網(wǎng)癮”，但假如不加控制，很可能會(huì)發(fā)展成“網(wǎng)癮”。

“網(wǎng)癮”陷阱易進(jìn)難脫

陶然表示，有4類(lèi)成年人輕易中“網(wǎng)癮”，他們是：生活空虛，沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有自信，沒(méi)有理想的；遭遇過(guò)不同程度挫折，但不愿意面對(duì)而試圖在網(wǎng)絡(luò)中逃避的；在成長(zhǎng)過(guò)程中的童年或青春期時(shí)出現(xiàn)過(guò)心理問(wèn)題，可沒(méi)有很好解決的；喜歡新奇異怪的東西，總是希望以自己的嘩眾取寵引起別人關(guān)注的。這幾類(lèi)人一旦上網(wǎng)成癮，是非常難以擺脫的。追蹤調(diào)查顯示，未成年人中有80%以上的人較難擺脫出來(lái)，變得孤僻、冷漠、自閉，性格怪異、不與人交往甚至打罵父母；成年人雖然成熟并相對(duì)富有理性，但假如沒(méi)有專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生來(lái)指導(dǎo)、治療的話，一般都需要幾年才能夠從網(wǎng)絡(luò)束縛中走出來(lái)。這是一個(gè)相當(dāng)漫長(zhǎng)的過(guò)程，因此，成人在面對(duì)網(wǎng)絡(luò)時(shí)，既要“打鐵還需自身硬”，抵御住虛擬世界對(duì)自己的誘惑，同時(shí)在一旦感染上“網(wǎng)癮”后，還應(yīng)清醒熟悉這是一種有自知力的精神疾患，需要治療，而千萬(wàn)不能諱疾忌醫(yī)，貽誤好的治療時(shí)機(jī)。