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許多人有事沒事都喜歡上網絡店鋪“閑逛”,甚至有的人幾乎每天都要買點東西,不然就會覺得手癢心癢。心理醫生認為,網購成癮一種心理疾病,希望引起人們的重視,同時,最好進行必要的心理治療。
心理醫生介紹,從一些去醫院作心理咨詢的市民的情況看,一些人已患上較為嚴重的網購,王麗(化名)的情況就是如此。
王麗自述,她從開始網購起就患上了強迫癥。“每天空下來的第一件事就是開電腦,開了電腦的第一件事就是上淘寶網。”她說,自己的收藏夾里有很多店鋪,每天都會把這些店鋪逛一遍,看看有什么新貨,最喜歡買的是衣服、包、護膚品、彩妝、香水等,簡直變成了一種習慣。“有時候想,買一件也要出那么多快遞費,還不如多買幾件,加上東西本來就比商場便宜,所以常常會不知不覺地買多了。”王麗說,現在自己的香水已經有二三十瓶,衣服、包等更是多得沒法算。“哎,網購看似便宜,其實你會無意中買很多沒用的東西。”王麗的這種情況并非個例,心理醫生認為,這是一種不健康的心理反應。
不停地逛網上商店、不停地買東西、不買就難受……雖然很多人認識到了這個問題,也抱怨自己網購成癮,但要真正糾正卻很難。心理醫生分析,有個別人買東西買到完全依靠網絡世界,不愿與外界接觸,到了這種程度,已經不是單純的功能使用的依賴,而是沉溺癥的征兆了(不健康心理表現)。
心理醫生建議,不要一味想著網絡世界,應換種生活方式,多去逛逛商場,接觸現實世界;多與周圍人員接觸,多使用現金;學會記賬,經常統計花銷;想買的東西可以先記下,過段時間再看是否還想買。學會這些,才可能自如地利用網絡購物,而不是為其所累,對擺脫不健康心理也有一定的作用。
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