破解青少年網(wǎng)癮心理之因　網(wǎng)絡(luò)脫癮門診亮相沈城

　　如今，青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象越來越嚴(yán)重：為上網(wǎng)而逃學(xué)、離家出走、搶劫甚至猝死網(wǎng)吧的事件屢屢發(fā)生，網(wǎng)絡(luò)成癮癥不僅給本人、家庭和學(xué)校帶來了無盡的煩惱，也成為了一個(gè)嚴(yán)重的社會(huì)問題。

　　繼“青少年網(wǎng)絡(luò)愛心大使”陶宏開奔走全國幫助網(wǎng)絡(luò)成癮青少年戒除網(wǎng)癮引起強(qiáng)烈反響，2月25日，沈陽市精神衛(wèi)生中心成立的我省首個(gè)網(wǎng)絡(luò)脫癮門診再次吸引了人們的目光：報(bào)名者絡(luò)繹不絕，求助聲極為迫切。
而團(tuán)體干預(yù)方式的首次亮相，也讓人們對孩子擺脫網(wǎng)癮的困惑充滿了期待。

　　破解青少年上網(wǎng)成癮難題，已經(jīng)找到了一條心理解決的通道。

　　□現(xiàn)象

　　戒網(wǎng)癮求助電話打爆門診熱線

　　事實(shí)還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出預(yù)料，沈陽市首個(gè)網(wǎng)絡(luò)脫癮門診打出招募戀網(wǎng)成癮的青少年開展對網(wǎng)絡(luò)依賴的團(tuán)體干預(yù)的消息后，報(bào)名者絡(luò)繹不絕。僅第一天求助電話就達(dá)38個(gè)。

　　熱線電話來自全省各地，“這些家長無一不是唉聲嘆氣，無一不是再三懇求輔導(dǎo)班收下自己的孩子，看得出來，家長們心急呀！”接熱線的醫(yī)生說。

　　“幾天來報(bào)名參加首個(gè)網(wǎng)絡(luò)脫癮輔導(dǎo)班的孩子已經(jīng)多達(dá)70余個(gè)。這些報(bào)名的孩子當(dāng)中，有的已基本輟學(xué)在家，有的曾離家出走，有的整夜不歸，有的到處借錢……這些孩子每一個(gè)聽起來都很讓人著急，很讓人心痛，但是由于力量有限等各方面原因，首個(gè)輔導(dǎo)班我們只能暫時(shí)選出10個(gè)孩子。”3月3日，沈陽市精神衛(wèi)生中心心理治療師、網(wǎng)絡(luò)脫癮輔導(dǎo)班發(fā)起者曹楊向記者介紹。

　　“救救我的孩子吧，他才12歲，不能就這樣斷送了他的前程。”2月25日，沈陽市精神衛(wèi)生中心開辦首個(gè)網(wǎng)絡(luò)脫癮團(tuán)體心理輔導(dǎo)班的消息剛剛發(fā)布，沈陽市一位小學(xué)六年級學(xué)生家長就迫不及待地打來了電話。這位家長在電話中幾次哽咽，“孩子已經(jīng)有半年多不好好上學(xué)了，早出晚歸泡在網(wǎng)吧。家長勸，不聽，而且對家長還特別反感，幾乎不和我們說話。我們是一點(diǎn)辦法也沒有啊。”

　　一位撫順的男士一天就打了4次電話，迫切地希望自己的孩子能夠加入到首批輔導(dǎo)班中來。這位男士的兒子依賴網(wǎng)絡(luò)極深，甚至對父親說：“如果你再管我，我就和你斷絕父子關(guān)系。”孩子已經(jīng)面臨輟學(xué)的可能，根本學(xué)不進(jìn)去，所有的興趣就是集中在上網(wǎng)玩游戲、聊天。家長對于轉(zhuǎn)變孩子的行為已經(jīng)毫無能力了。

　　一位高一學(xué)生，上網(wǎng)已經(jīng)兩年多了，主動(dòng)打電話要求加入這個(gè)班。“除了不得不去上學(xué)，我每天其他時(shí)間全部在電腦前度過，我不是不想學(xué)習(xí)，可就是控制不了自己，我希望心理醫(yī)生能幫助我控制住自己不去上網(wǎng)。”

　　“家長和孩子們無助的心態(tài)和迫切的心情，更堅(jiān)定了我們要將首個(gè)網(wǎng)絡(luò)脫癮團(tuán)體輔導(dǎo)班辦成功的決心。”曹楊說。

　　□嘗試

　　首批10名上網(wǎng)成癮者受訓(xùn)

　　記者采訪了解到，目前網(wǎng)絡(luò)脫癮門診正在進(jìn)行團(tuán)體干預(yù)前的篩查工作，挑選10名符合條件的網(wǎng)絡(luò)成癮孩子進(jìn)行首批輔導(dǎo)訓(xùn)練。

　　談到成立首個(gè)網(wǎng)絡(luò)脫癮門診，沈陽市精神衛(wèi)生中心副院長、也是專家團(tuán)成員之一的王秀珍講到了去年12月華中師范大學(xué)特聘教授陶宏開發(fā)起的“挽救上網(wǎng)成癮者行動(dòng)”抵達(dá)沈陽的講座。

　　“在武漢的一個(gè)家長見面會(huì)上，65位家長都面色凝重，每一個(gè)故事都令人心碎。那次我意識(shí)到青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的問題比我原本想象的要嚴(yán)重得多。9月我到石家莊開展挽救活動(dòng)，看到那么多家長，一個(gè)一個(gè)在哭，那么多母親的眼淚在掉，她們悲痛欲絕的哭聲刺痛了我。我恨自己，恨自己不能一一幫她們解決問題。從那時(shí)起，我決定向網(wǎng)癮宣戰(zhàn)，挽救被網(wǎng)癮毒害的孩子。有的家長帶孩子來，見了我就下跪；有的家長帶著孩子從新疆、從黑龍江趕到華中師大來，這是什么景象？所以，我要用最大的努力去幫助這些孩子。”

　　而在沈陽的講座更是如此，全國各地的家長急切地趕來，尋求拯救孩子的最后希望。

　　“從平時(shí)的門診中也可以看出，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子太多了。目前沈陽市精神衛(wèi)生中心接到家長因孩子上網(wǎng)成癮的求助電話，占總咨詢電話數(shù)量的50％，而且呈上升趨勢。而戒除網(wǎng)癮僅僅靠陶教授一個(gè)人的力量畢竟有限，關(guān)注網(wǎng)癮少年，關(guān)注青少年素質(zhì)教育應(yīng)該是全社會(huì)共同的責(zé)任。”王秀珍說。

　　而當(dāng)日沈陽市精神衛(wèi)生中心派的30余位加入義工團(tuán)的青年志愿者聽了講座后也有同感：作為心理醫(yī)生，有責(zé)任幫助網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子走出困境。

　　從那以后，沈陽市精神衛(wèi)生中心開始組建專家團(tuán)，由醫(yī)院里的心理專家和青年志愿者組成。專家團(tuán)的活動(dòng)有幾個(gè)方面：加入沈陽電臺(tái)開辟的有關(guān)網(wǎng)絡(luò)成癮和預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮以及網(wǎng)絡(luò)成癮后我們該怎么做的講座；為戒除網(wǎng)絡(luò)成癮專門作了一次大型公益講座及幾次系列講座。

　　盡管這些行動(dòng)效果不錯(cuò)，但是專家團(tuán)還是感覺：這樣做，好像還不能覆蓋一些比較重的網(wǎng)絡(luò)成癮群體，光聽講座，一些孩子的網(wǎng)癮還不能戒掉。而對于青春期的孩子來說，時(shí)間是非常寶貴的，是吸收知識(shí)最關(guān)鍵最旺盛的時(shí)期，如果這段時(shí)間被浪費(fèi)在上網(wǎng)上不僅會(huì)葬送孩子的前程，也會(huì)令家長痛心不已。專家團(tuán)又進(jìn)一步商議，對網(wǎng)絡(luò)成癮比較嚴(yán)重的通過一對一的心理治療不能很好達(dá)到效果的通過團(tuán)體互動(dòng)的辦法糾正過來，讓更多的網(wǎng)絡(luò)成癮青少年受益。

　　2月25日，沈陽市精神衛(wèi)生中心委托遼沈晚報(bào)，向社會(huì)招募10名戀網(wǎng)成癮且嚴(yán)重影響到健康成長的中學(xué)生，開展對網(wǎng)絡(luò)依賴的團(tuán)體干預(yù)，開辦首個(gè)網(wǎng)絡(luò)脫癮團(tuán)體心理輔導(dǎo)班，運(yùn)用自行研究的一套干預(yù)方案來幫助那些無助的孩子和家長擺脫“網(wǎng)魔”的困擾。

　　以團(tuán)體干預(yù)的方式幫助戀網(wǎng)孩子戒除網(wǎng)癮，這在我省是首創(chuàng)。

　　曹楊介紹，目前國內(nèi)教育界、醫(yī)療界都在尋找?guī)椭⒆用撾x戀網(wǎng)成癮的方法，其中一些心理醫(yī)生對戀網(wǎng)成癮孩子的干預(yù)正處于探索和操作階段。雖然沈陽市精神衛(wèi)生中心此次團(tuán)體干預(yù)方案的具體內(nèi)容尚屬“機(jī)密”，但曹楊對這套干預(yù)方案還是頗有信心：“設(shè)計(jì)團(tuán)體干預(yù)方案，是為了讓一些共質(zhì)的孩子即都是網(wǎng)絡(luò)成癮孩子共同探討網(wǎng)絡(luò)怎么使用、怎么合理使用。在團(tuán)體這個(gè)范圍內(nèi)孩子們會(huì)有一種平等感、歸屬感，不會(huì)覺得另類。提供他們發(fā)言、溝通的機(jī)會(huì)，不像生活中被管教被說教的不被尊重的感覺，利用團(tuán)體資源來共同探討這個(gè)問題，來認(rèn)識(shí)自己、了解自己，從而更好地改變自己、接納自己。轉(zhuǎn)移他們僅僅停留在網(wǎng)絡(luò)方面的興趣，更加調(diào)動(dòng)他們的潛能，讓孩子更好地成長。通過團(tuán)體訓(xùn)練，不僅僅讓孩子們擺脫網(wǎng)癮，而是讓他們更好地成長。”

　　曹楊講，團(tuán)體互動(dòng)的力量是單純的一對一所不能及的，效率高，互動(dòng)價(jià)值大。考慮到網(wǎng)絡(luò)成癮本身不是病，要與病區(qū)分開，醫(yī)生在輔導(dǎo)訓(xùn)練時(shí)不穿白大褂，讓孩子感覺與醫(yī)生不是醫(yī)患關(guān)系，而是朋友關(guān)系，是他們的心理救助者，是互相探討磋商問題的，你出現(xiàn)網(wǎng)癮問題，作為有專業(yè)能力的心理醫(yī)生在平等的氛圍中幫助你把問題解決好。此外，房間設(shè)置也不是以門診的方式出現(xiàn)的，而是特別溫馨的心理咨詢室，溫馨、寧靜，給人一種輕松的感覺。

　　“在團(tuán)體互動(dòng)中都是同齡人，同齡人有共同語言，交流和互動(dòng)效果會(huì)更好。”曹楊認(rèn)為。

　　據(jù)介紹，首個(gè)網(wǎng)絡(luò)脫癮團(tuán)體心理輔導(dǎo)班共安排10次活動(dòng)，每次1至1個(gè)半小時(shí)，每次活動(dòng)都有不同的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練目的。曹楊說，如果首個(gè)網(wǎng)絡(luò)脫癮團(tuán)體心理輔導(dǎo)班取得成功，專家們將繼續(xù)完善干預(yù)方案，并接納更多的孩子，幫助更多的孩子擺脫網(wǎng)癮。

　　□專家

　　破解青少年網(wǎng)癮的心理之因

　　一直從事門診工作的曹楊向記者介紹，所謂網(wǎng)絡(luò)成癮，臨床上是指由于患者對互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)過度依賴而導(dǎo)致的一組心理性異常癥狀以及伴隨的一組生理性不適。這種異常行為屬于網(wǎng)絡(luò)性心理障礙，它包括網(wǎng)絡(luò)交際成癮、網(wǎng)絡(luò)色情成癮、網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)迫成癮、網(wǎng)絡(luò)信息成癮、計(jì)算機(jī)成癮等。

　　　網(wǎng)絡(luò)成癮的癥狀，一是強(qiáng)烈的依戀性：網(wǎng)絡(luò)成癮者的心理和行為為上網(wǎng)這一活動(dòng)所支配,上網(wǎng)也演變?yōu)槠渲饕男睦硇枰?上網(wǎng)時(shí)間和精力所占比例逐漸加大，進(jìn)而導(dǎo)致了個(gè)體生物鐘的紊亂。當(dāng)無法上網(wǎng)時(shí),會(huì)體驗(yàn)強(qiáng)烈的渴求,甚至產(chǎn)生煩躁和不安的情緒及相應(yīng)的生理和行為反應(yīng),上網(wǎng)后情況好轉(zhuǎn)。上網(wǎng)在其生活中占主導(dǎo)地位,注意和興趣單一指向網(wǎng)絡(luò),工作、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)減弱,生活質(zhì)量下降。二是情感淡漠：成癮者對網(wǎng)友如膠似漆,相比之下對有血肉聯(lián)系的親人則顯得更為冷漠。網(wǎng)絡(luò)成癮者情緒低落時(shí)也不向家人和朋友表露,把情緒隱藏起來,轉(zhuǎn)而在網(wǎng)上傾吐和宣泄。另外網(wǎng)絡(luò)成癮者由于家人對其上網(wǎng)的限制而與家人時(shí)常發(fā)生沖突。三是人際交往范圍變窄：網(wǎng)絡(luò)成癮者往往尋求較高的社會(huì)贊許性,但在現(xiàn)實(shí)生活中的交往卻遇到了相對較多的困難,從而產(chǎn)生嚴(yán)重的社交焦慮。網(wǎng)上社交的游刃有余與現(xiàn)實(shí)生活的不斷遭受挫折,兩者的反差勢必導(dǎo)致更多的重復(fù)上網(wǎng)行為。網(wǎng)絡(luò)成癮者將自己的人際交往轉(zhuǎn)入虛擬的網(wǎng)絡(luò)空間,現(xiàn)實(shí)的人際關(guān)系逐漸疏遠(yuǎn)或惡化,對周圍的人和環(huán)境采取逃避或?qū)沟膽B(tài)度。另外,網(wǎng)絡(luò)成癮者的語言表達(dá)能力下降,出現(xiàn)人際交往障礙。四是意志力薄弱：網(wǎng)絡(luò)成癮者雖能意識(shí)到過度上網(wǎng)所帶來的危害,企圖縮短上網(wǎng)時(shí)間,但總以失敗告終。經(jīng)過一段時(shí)間的強(qiáng)制戒除之后,就會(huì)變得焦躁不安,不可抑制地想上網(wǎng),最后成癮行為反復(fù)發(fā)作,并且表現(xiàn)出更為強(qiáng)烈的傾向。

　　談到網(wǎng)絡(luò)成癮的成因，曹楊分析，一是好奇心理：網(wǎng)絡(luò)有限的感知經(jīng)驗(yàn)、靈活而匿名的個(gè)人身份、平等的地位、超越時(shí)空界限、廣泛的人際交往、夢幻般體驗(yàn)等等無不強(qiáng)烈地吸引著人們,人們上網(wǎng)的積極性大大提高。特別指出的是青少年正處于青春期,有著強(qiáng)烈的求知欲,對課堂之外的知識(shí)同樣有著極強(qiáng)的興趣,這也是青少年對互聯(lián)網(wǎng)最為偏愛的原因。二是補(bǔ)償心理：當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想之間出現(xiàn)偏差的時(shí)候,人總是希望能尋求到合理的補(bǔ)償,而網(wǎng)絡(luò)的虛擬性、自由性恰恰滿足了這種需要。網(wǎng)絡(luò)的虛擬性為網(wǎng)絡(luò)成癮者提供了在意識(shí)前提下實(shí)現(xiàn)理想的可能性,親情、愛情、抱負(fù)、情緒宣泄以及潛意識(shí)的愿望都能在網(wǎng)絡(luò)中得到實(shí)現(xiàn)。三是逃避心理：面對激烈的社會(huì)競爭和承擔(dān)的社會(huì)責(zé)任,缺乏競爭力的個(gè)體采取上網(wǎng)來逃避。網(wǎng)上的言行具有匿名性、自由性,為其設(shè)置了安全的屏蔽。當(dāng)個(gè)體遭受挫折后，面對壓力情境如工作失意、社交恐懼、失戀等,產(chǎn)生一些輕微的神經(jīng)癥狀如抑郁或狂躁,為尋求解脫而沉溺于網(wǎng)絡(luò)中。成癮者上網(wǎng)實(shí)際上是為了逃避現(xiàn)實(shí)世界,同時(shí)也是為了獲得一種認(rèn)同感。還有就是生理因素使然。

　　□行動(dòng)

　　愛心是解決孩子網(wǎng)癮的關(guān)鍵

　　據(jù)中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會(huì)提供的數(shù)據(jù)，目前，城市上網(wǎng)小學(xué)生比例為25.8％，初中生為30％，高中生為56％。據(jù)統(tǒng)計(jì)，患網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年網(wǎng)民高達(dá)10％-15％，網(wǎng)絡(luò)成癮已成“社會(huì)病”。

　　為上網(wǎng)而逃學(xué)、離家出走、搶劫甚至猝死網(wǎng)吧的事件也屢屢發(fā)生。

　　“深受網(wǎng)絡(luò)成癮之害的孩子太多了，網(wǎng)絡(luò)成癮不僅造成本人痛苦，也造成了家庭的破碎、社會(huì)不安全因素的增加，網(wǎng)絡(luò)問題已不僅僅是個(gè)人問題而是個(gè)社會(huì)問題。破解青少年上網(wǎng)成癮難題，已經(jīng)成為一個(gè)擺在全社會(huì)面前的緊迫課題。”曹楊說。

　　　“網(wǎng)癮的成因是多方面的，但就教育失誤而言，就包括家庭、學(xué)校、社會(huì)的因素。在應(yīng)試教育的指揮下，中國的孩子們在巨大的壓力下喪失了求知的欲望，機(jī)械地死讀書，很容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒，進(jìn)而逃課，上網(wǎng)吧，沉迷網(wǎng)絡(luò)。”“青少年網(wǎng)絡(luò)愛心大使”陶宏開感慨道出網(wǎng)癮規(guī)律。沈陽市精神衛(wèi)生中心心理 C T專家韓佩英在談到網(wǎng)癮愈演愈烈時(shí)談到，在她所接待的一些學(xué)生中，都不約而同地存在這個(gè)問題：家長望子成龍心切，看不到孩子陽光的地方，卻夸大孩子不足的地方，孩子得不到他人對自己的正確評價(jià)，便到虛擬世界中去尋找。省重點(diǎn)高中的一個(gè)高三學(xué)生，在高考前就跑進(jìn)了網(wǎng)吧，上網(wǎng)成癮，他對醫(yī)生說，“天天分?jǐn)?shù)，天天學(xué)習(xí)壓力，感覺太累了。”與同學(xué)交往的時(shí)間沒有了，心理壓力長期得不到釋放，孩子情緒很低落，成績急劇下降。韓佩英說，在初中、高中生中，主要的心理傾向就是獨(dú)立意識(shí)、平等意識(shí)、反叛意識(shí)增強(qiáng)，這時(shí)的孩子對自己評價(jià)較高，理想遠(yuǎn)大，現(xiàn)實(shí)中又不一定與自己的理想愿望相符合，再由于自己認(rèn)知水平、經(jīng)歷有限，對問題看法又不一定那么完整，對自己不能正確估價(jià)，所以有時(shí)陷于情緒不穩(wěn)定狀態(tài)，成績高時(shí)沾沾自喜，成績低時(shí)自暴自棄。這時(shí)如果家長引導(dǎo)無方，就會(huì)加劇孩子的情緒反應(yīng)。

　　□聲音

　　戒網(wǎng)癮并非戒網(wǎng)絡(luò)

　　“戒除網(wǎng)癮”要達(dá)到的最佳效果是什么樣的呢？是叫孩子不再上網(wǎng)、永遠(yuǎn)遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)嗎？許多人都曾問過這個(gè)問題。

　　曹楊堅(jiān)決地?fù)u了搖頭：“戒除網(wǎng)癮”并不是“戒除網(wǎng)絡(luò)”。讓孩子科學(xué)使用電腦，讓孩子懂得如何做人，讓家庭重拾往日歡樂，這是“戒癮”所要達(dá)到的效果。

　　“電腦不是洪水猛獸，簡單粗暴地反對孩子上網(wǎng)，容易引起他們的反感。要告訴孩子電腦是一種工具，是給我們用的，而不單是玩的；學(xué)會(huì)用的人是聰明人，只會(huì)玩的人則是愚蠢的。”她很贊同陶宏開的話。

　　沈陽市精神衛(wèi)生中心心理熱線主治醫(yī)師劉月娟向記者講述了自己陪孩子一同上網(wǎng)的經(jīng)歷。孩子現(xiàn)在讀初一，一直想上網(wǎng)，但又不敢跟家長說。孩子知道：同學(xué)上網(wǎng)，家長都非常生氣。有一天，孩子考試考得不錯(cuò)，回來后有了底氣，就對媽媽說：“媽媽，求你一件事。”媽媽說：“行，你說吧。”孩子說：“我想上網(wǎng)吧看看。”“行啊，你去吧，我也跟你去。”媽媽這么爽快地同意了，孩子倒挺納悶，又問了一句：“真跟我去啊！”“是啊，你不是想玩游戲嗎，我也挺愛玩的。”其實(shí)，劉月娟陪孩子上網(wǎng)吧還有一個(gè)想法：就是想看看孩子們?yōu)槭裁催@么迷戀網(wǎng)吧。去了之后，網(wǎng)吧老板也很納悶，現(xiàn)在家長封殺還來不及呢，還有陪著來上網(wǎng)的。孩子上網(wǎng)玩了三個(gè)小時(shí)，主動(dòng)要回來：“媽媽這么通情達(dá)理，我說話也要算數(shù)，說玩3個(gè)小時(shí)就3個(gè)小時(shí)。”回來后劉月娟問孩子：“為什么想去網(wǎng)吧呢？”孩子坦誠地說：“一是想玩一玩放松放松，二是同學(xué)們都在談網(wǎng)絡(luò)游戲這事，我聽不懂，覺得挺不好意思的。所以我想了解了解。媽媽今天你這樣做，我特別高興。班里有的同學(xué)家長管得可嚴(yán)了，不讓玩，他們就利用午飯時(shí)間去網(wǎng)吧。如果你今天堅(jiān)決不讓我去，我可能也會(huì)跟著他們?nèi)チ司W(wǎng)吧了。”

　　劉月娟說，網(wǎng)絡(luò)游戲是一把雙刃劍，宜疏不宜堵。其實(shí)家長最應(yīng)該了解的是孩子為什么要上網(wǎng)，社會(huì)和學(xué)校應(yīng)該培養(yǎng)他們的自控力和辨別力。

　　如何防止孩子上網(wǎng)成癮，有專家認(rèn)為，讓學(xué)生在現(xiàn)實(shí)中找到成就感和正確的滿足感是解除孩子上網(wǎng)成癮的根本。這需要全社會(huì)來共同努力。首先網(wǎng)吧業(yè)主應(yīng)該要有良心和覺悟，還要有法律來約束。另外，老師和家長應(yīng)該正確引導(dǎo)孩子上網(wǎng)，讓孩子自身認(rèn)識(shí)到“網(wǎng)絡(luò)成癮”后的危害并有“拔”出來的意愿。學(xué)校應(yīng)該建立健康的校園網(wǎng)站，讓孩子們正確使用網(wǎng)絡(luò)這一工具。