破解青少年網癮心理之因　網絡脫癮門診亮相沈城

　　如今，青少年沉迷網絡的現象越來越嚴重：為上網而逃學、離家出走、搶劫甚至猝死網吧的事件屢屢發生，網絡成癮癥不僅給本人、家庭和學校帶來了無盡的煩惱，也成為了一個嚴重的社會問題。

　　繼“青少年網絡愛心大使”陶宏開奔走全國幫助網絡成癮青少年戒除網癮引起強烈反響，2月25日，沈陽市精神衛生中心成立的我省首個網絡脫癮門診再次吸引了人們的目光：報名者絡繹不絕，求助聲極為迫切。
而團體干預方式的首次亮相，也讓人們對孩子擺脫網癮的困惑充滿了期待。

　　破解青少年上網成癮難題，已經找到了一條心理解決的通道。

　　□現象

　　戒網癮求助電話打爆門診熱線

　　事實還是遠遠超出預料，沈陽市首個網絡脫癮門診打出招募戀網成癮的青少年開展對網絡依賴的團體干預的消息后，報名者絡繹不絕。僅第一天求助電話就達38個。

　　熱線電話來自全省各地，“這些家長無一不是唉聲嘆氣，無一不是再三懇求輔導班收下自己的孩子，看得出來，家長們心急呀！”接熱線的醫生說。

　　“幾天來報名參加首個網絡脫癮輔導班的孩子已經多達70余個。這些報名的孩子當中，有的已基本輟學在家，有的曾離家出走，有的整夜不歸，有的到處借錢……這些孩子每一個聽起來都很讓人著急，很讓人心痛，但是由于力量有限等各方面原因，首個輔導班我們只能暫時選出10個孩子?！?月3日，沈陽市精神衛生中心心理治療師、網絡脫癮輔導班發起者曹楊向記者介紹。

　　“救救我的孩子吧，他才12歲，不能就這樣斷送了他的前程?！?月25日，沈陽市精神衛生中心開辦首個網絡脫癮團體心理輔導班的消息剛剛發布，沈陽市一位小學六年級學生家長就迫不及待地打來了電話。這位家長在電話中幾次哽咽，“孩子已經有半年多不好好上學了，早出晚歸泡在網吧。家長勸，不聽，而且對家長還特別反感，幾乎不和我們說話。我們是一點辦法也沒有啊?！?/P>

　　一位撫順的男士一天就打了4次電話，迫切地希望自己的孩子能夠加入到首批輔導班中來。這位男士的兒子依賴網絡極深，甚至對父親說：“如果你再管我，我就和你斷絕父子關系?！焙⒆右呀浢媾R輟學的可能，根本學不進去，所有的興趣就是集中在上網玩游戲、聊天。家長對于轉變孩子的行為已經毫無能力了。

　　一位高一學生，上網已經兩年多了，主動打電話要求加入這個班。“除了不得不去上學，我每天其他時間全部在電腦前度過，我不是不想學習，可就是控制不了自己，我希望心理醫生能幫助我控制住自己不去上網。”

　　“家長和孩子們無助的心態和迫切的心情，更堅定了我們要將首個網絡脫癮團體輔導班辦成功的決心。”曹楊說。

　　□嘗試

　　首批10名上網成癮者受訓

　　記者采訪了解到，目前網絡脫癮門診正在進行團體干預前的篩查工作，挑選10名符合條件的網絡成癮孩子進行首批輔導訓練。

　　談到成立首個網絡脫癮門診，沈陽市精神衛生中心副院長、也是專家團成員之一的王秀珍講到了去年12月華中師范大學特聘教授陶宏開發起的“挽救上網成癮者行動”抵達沈陽的講座。

　　“在武漢的一個家長見面會上，65位家長都面色凝重，每一個故事都令人心碎。那次我意識到青少年沉迷網絡的問題比我原本想象的要嚴重得多。9月我到石家莊開展挽救活動，看到那么多家長，一個一個在哭，那么多母親的眼淚在掉，她們悲痛欲絕的哭聲刺痛了我。我恨自己，恨自己不能一一幫她們解決問題。從那時起，我決定向網癮宣戰，挽救被網癮毒害的孩子。有的家長帶孩子來，見了我就下跪；有的家長帶著孩子從新疆、從黑龍江趕到華中師大來，這是什么景象？所以，我要用最大的努力去幫助這些孩子。”

　　而在沈陽的講座更是如此，全國各地的家長急切地趕來，尋求拯救孩子的最后希望。

　　“從平時的門診中也可以看出，現在網絡成癮的孩子太多了。目前沈陽市精神衛生中心接到家長因孩子上網成癮的求助電話，占總咨詢電話數量的50％，而且呈上升趨勢。而戒除網癮僅僅靠陶教授一個人的力量畢竟有限，關注網癮少年，關注青少年素質教育應該是全社會共同的責任。”王秀珍說。

　　而當日沈陽市精神衛生中心派的30余位加入義工團的青年志愿者聽了講座后也有同感：作為心理醫生，有責任幫助網絡成癮的孩子走出困境。

　　從那以后，沈陽市精神衛生中心開始組建專家團，由醫院里的心理專家和青年志愿者組成。專家團的活動有幾個方面：加入沈陽電臺開辟的有關網絡成癮和預防網絡成癮以及網絡成癮后我們該怎么做的講座；為戒除網絡成癮專門作了一次大型公益講座及幾次系列講座。

　　盡管這些行動效果不錯，但是專家團還是感覺：這樣做，好像還不能覆蓋一些比較重的網絡成癮群體，光聽講座，一些孩子的網癮還不能戒掉。而對于青春期的孩子來說，時間是非常寶貴的，是吸收知識最關鍵最旺盛的時期，如果這段時間被浪費在上網上不僅會葬送孩子的前程，也會令家長痛心不已。專家團又進一步商議，對網絡成癮比較嚴重的通過一對一的心理治療不能很好達到效果的通過團體互動的辦法糾正過來，讓更多的網絡成癮青少年受益。

　　2月25日，沈陽市精神衛生中心委托遼沈晚報，向社會招募10名戀網成癮且嚴重影響到健康成長的中學生，開展對網絡依賴的團體干預，開辦首個網絡脫癮團體心理輔導班，運用自行研究的一套干預方案來幫助那些無助的孩子和家長擺脫“網魔”的困擾。

　　以團體干預的方式幫助戀網孩子戒除網癮，這在我省是首創。

　　曹楊介紹，目前國內教育界、醫療界都在尋找幫助孩子脫離戀網成癮的方法，其中一些心理醫生對戀網成癮孩子的干預正處于探索和操作階段。雖然沈陽市精神衛生中心此次團體干預方案的具體內容尚屬“機密”，但曹楊對這套干預方案還是頗有信心：“設計團體干預方案，是為了讓一些共質的孩子即都是網絡成癮孩子共同探討網絡怎么使用、怎么合理使用。在團體這個范圍內孩子們會有一種平等感、歸屬感，不會覺得另類。提供他們發言、溝通的機會，不像生活中被管教被說教的不被尊重的感覺，利用團體資源來共同探討這個問題，來認識自己、了解自己，從而更好地改變自己、接納自己。轉移他們僅僅停留在網絡方面的興趣，更加調動他們的潛能，讓孩子更好地成長。通過團體訓練，不僅僅讓孩子們擺脫網癮，而是讓他們更好地成長?！?/P>

　　曹楊講，團體互動的力量是單純的一對一所不能及的，效率高，互動價值大。考慮到網絡成癮本身不是病，要與病區分開，醫生在輔導訓練時不穿白大褂，讓孩子感覺與醫生不是醫患關系，而是朋友關系，是他們的心理救助者，是互相探討磋商問題的，你出現網癮問題，作為有專業能力的心理醫生在平等的氛圍中幫助你把問題解決好。此外，房間設置也不是以門診的方式出現的，而是特別溫馨的心理咨詢室，溫馨、寧靜，給人一種輕松的感覺。

　　“在團體互動中都是同齡人，同齡人有共同語言，交流和互動效果會更好?！辈軛钫J為。

　　據介紹，首個網絡脫癮團體心理輔導班共安排10次活動，每次1至1個半小時，每次活動都有不同的訓練內容和訓練目的。曹楊說，如果首個網絡脫癮團體心理輔導班取得成功，專家們將繼續完善干預方案，并接納更多的孩子，幫助更多的孩子擺脫網癮。

　　□專家

　　破解青少年網癮的心理之因

　　一直從事門診工作的曹楊向記者介紹，所謂網絡成癮，臨床上是指由于患者對互聯網絡過度依賴而導致的一組心理性異常癥狀以及伴隨的一組生理性不適。這種異常行為屬于網絡性心理障礙，它包括網絡交際成癮、網絡色情成癮、網絡強迫成癮、網絡信息成癮、計算機成癮等。

　　　網絡成癮的癥狀，一是強烈的依戀性：網絡成癮者的心理和行為為上網這一活動所支配,上網也演變為其主要的心理需要,上網時間和精力所占比例逐漸加大，進而導致了個體生物鐘的紊亂。當無法上網時,會體驗強烈的渴求,甚至產生煩躁和不安的情緒及相應的生理和行為反應,上網后情況好轉。上網在其生活中占主導地位,注意和興趣單一指向網絡,工作、學習動機減弱,生活質量下降。二是情感淡漠：成癮者對網友如膠似漆,相比之下對有血肉聯系的親人則顯得更為冷漠。網絡成癮者情緒低落時也不向家人和朋友表露,把情緒隱藏起來,轉而在網上傾吐和宣泄。另外網絡成癮者由于家人對其上網的限制而與家人時常發生沖突。三是人際交往范圍變窄：網絡成癮者往往尋求較高的社會贊許性,但在現實生活中的交往卻遇到了相對較多的困難,從而產生嚴重的社交焦慮。網上社交的游刃有余與現實生活的不斷遭受挫折,兩者的反差勢必導致更多的重復上網行為。網絡成癮者將自己的人際交往轉入虛擬的網絡空間,現實的人際關系逐漸疏遠或惡化,對周圍的人和環境采取逃避或對抗的態度。另外,網絡成癮者的語言表達能力下降,出現人際交往障礙。四是意志力薄弱：網絡成癮者雖能意識到過度上網所帶來的危害,企圖縮短上網時間,但總以失敗告終。經過一段時間的強制戒除之后,就會變得焦躁不安,不可抑制地想上網,最后成癮行為反復發作,并且表現出更為強烈的傾向。

　　談到網絡成癮的成因，曹楊分析，一是好奇心理：網絡有限的感知經驗、靈活而匿名的個人身份、平等的地位、超越時空界限、廣泛的人際交往、夢幻般體驗等等無不強烈地吸引著人們,人們上網的積極性大大提高。特別指出的是青少年正處于青春期,有著強烈的求知欲,對課堂之外的知識同樣有著極強的興趣,這也是青少年對互聯網最為偏愛的原因。二是補償心理：當現實與理想之間出現偏差的時候,人總是希望能尋求到合理的補償,而網絡的虛擬性、自由性恰恰滿足了這種需要。網絡的虛擬性為網絡成癮者提供了在意識前提下實現理想的可能性,親情、愛情、抱負、情緒宣泄以及潛意識的愿望都能在網絡中得到實現。三是逃避心理：面對激烈的社會競爭和承擔的社會責任,缺乏競爭力的個體采取上網來逃避。網上的言行具有匿名性、自由性,為其設置了安全的屏蔽。當個體遭受挫折后，面對壓力情境如工作失意、社交恐懼、失戀等,產生一些輕微的神經癥狀如抑郁或狂躁,為尋求解脫而沉溺于網絡中。成癮者上網實際上是為了逃避現實世界,同時也是為了獲得一種認同感。還有就是生理因素使然。

　　□行動

　　愛心是解決孩子網癮的關鍵

　　據中國青少年網絡協會提供的數據，目前，城市上網小學生比例為25.8％，初中生為30％，高中生為56％。據統計，患網絡成癮的青少年網民高達10％-15％，網絡成癮已成“社會病”。

　　為上網而逃學、離家出走、搶劫甚至猝死網吧的事件也屢屢發生。

　　“深受網絡成癮之害的孩子太多了，網絡成癮不僅造成本人痛苦，也造成了家庭的破碎、社會不安全因素的增加，網絡問題已不僅僅是個人問題而是個社會問題。破解青少年上網成癮難題，已經成為一個擺在全社會面前的緊迫課題?！辈軛钫f。

　　　“網癮的成因是多方面的，但就教育失誤而言，就包括家庭、學校、社會的因素。在應試教育的指揮下，中國的孩子們在巨大的壓力下喪失了求知的欲望，機械地死讀書，很容易產生厭學情緒，進而逃課，上網吧，沉迷網絡?！薄扒嗌倌昃W絡愛心大使”陶宏開感慨道出網癮規律。沈陽市精神衛生中心心理 C T專家韓佩英在談到網癮愈演愈烈時談到，在她所接待的一些學生中，都不約而同地存在這個問題：家長望子成龍心切，看不到孩子陽光的地方，卻夸大孩子不足的地方，孩子得不到他人對自己的正確評價，便到虛擬世界中去尋找。省重點高中的一個高三學生，在高考前就跑進了網吧，上網成癮，他對醫生說，“天天分數，天天學習壓力，感覺太累了?！迸c同學交往的時間沒有了，心理壓力長期得不到釋放，孩子情緒很低落，成績急劇下降。韓佩英說，在初中、高中生中，主要的心理傾向就是獨立意識、平等意識、反叛意識增強，這時的孩子對自己評價較高，理想遠大，現實中又不一定與自己的理想愿望相符合，再由于自己認知水平、經歷有限，對問題看法又不一定那么完整，對自己不能正確估價，所以有時陷于情緒不穩定狀態，成績高時沾沾自喜，成績低時自暴自棄。這時如果家長引導無方，就會加劇孩子的情緒反應。

　　□聲音

　　戒網癮并非戒網絡

　　“戒除網癮”要達到的最佳效果是什么樣的呢？是叫孩子不再上網、永遠遠離網絡嗎？許多人都曾問過這個問題。

　　曹楊堅決地搖了搖頭：“戒除網癮”并不是“戒除網絡”。讓孩子科學使用電腦，讓孩子懂得如何做人，讓家庭重拾往日歡樂，這是“戒癮”所要達到的效果。

　　“電腦不是洪水猛獸，簡單粗暴地反對孩子上網，容易引起他們的反感。要告訴孩子電腦是一種工具，是給我們用的，而不單是玩的；學會用的人是聰明人，只會玩的人則是愚蠢的。”她很贊同陶宏開的話。

　　沈陽市精神衛生中心心理熱線主治醫師劉月娟向記者講述了自己陪孩子一同上網的經歷。孩子現在讀初一，一直想上網，但又不敢跟家長說。孩子知道：同學上網，家長都非常生氣。有一天，孩子考試考得不錯，回來后有了底氣，就對媽媽說：“媽媽，求你一件事?！眿寢屨f：“行，你說吧?！焙⒆诱f：“我想上網吧看看?！薄靶邪?，你去吧，我也跟你去?！眿寢屵@么爽快地同意了，孩子倒挺納悶，又問了一句：“真跟我去?。　薄笆前。悴皇窍胪嬗螒騿?，我也挺愛玩的?！逼鋵?，劉月娟陪孩子上網吧還有一個想法：就是想看看孩子們為什么這么迷戀網吧。去了之后，網吧老板也很納悶，現在家長封殺還來不及呢，還有陪著來上網的。孩子上網玩了三個小時，主動要回來：“媽媽這么通情達理，我說話也要算數，說玩3個小時就3個小時?！被貋砗髣⒃戮陠柡⒆樱骸盀槭裁聪肴ゾW吧呢？”孩子坦誠地說：“一是想玩一玩放松放松，二是同學們都在談網絡游戲這事，我聽不懂，覺得挺不好意思的。所以我想了解了解。媽媽今天你這樣做，我特別高興。班里有的同學家長管得可嚴了，不讓玩，他們就利用午飯時間去網吧。如果你今天堅決不讓我去，我可能也會跟著他們去了網吧了?！?/P>

　　劉月娟說，網絡游戲是一把雙刃劍，宜疏不宜堵。其實家長最應該了解的是孩子為什么要上網，社會和學校應該培養他們的自控力和辨別力。

　　如何防止孩子上網成癮，有專家認為，讓學生在現實中找到成就感和正確的滿足感是解除孩子上網成癮的根本。這需要全社會來共同努力。首先網吧業主應該要有良心和覺悟，還要有法律來約束。另外，老師和家長應該正確引導孩子上網，讓孩子自身認識到“網絡成癮”后的危害并有“拔”出來的意愿。學校應該建立健康的校園網站，讓孩子們正確使用網絡這一工具。