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從醫(yī)學(xué)專業(yè)角度來講,所謂的這種“心理死亡”就是“心理異化”、“性格異化”,與網(wǎng)絡(luò)成癮有許多相通的地方。最后會過早地出現(xiàn)生理上衰老、體質(zhì)上衰退和心理上衰弱的現(xiàn)象。
許多人整天絕大部分時間面對機器,與人缺乏交流,造成缺乏生活熱情;生活簡單隨便,很難提起興趣;變得敏感多疑,自我中心,嫉妒心重;沒有興奮感,情緒始終沒有高潮期等。
這些,都是心理早衰的預(yù)兆。因此久用電腦的人,首先就是要擁有一個良好的心態(tài),保持適當(dāng)?shù)挠灰獔?zhí)著過度癡迷虛擬的網(wǎng)絡(luò)。另外,積極參與體育運動能改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能,提高大腦皮層神經(jīng)過程的興奮性、均衡性和靈活性。
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