互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥

　　互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥是一種現(xiàn)代的新形式的心理?；颊咭?yàn)槿狈ι鐣?huì)溝通和人際交流，將網(wǎng)絡(luò)世界當(dāng)作現(xiàn)實(shí)生活，脫離時(shí)代，與他人沒有共同語言，從而出現(xiàn)孤獨(dú)不安、情緒低落、思維遲鈍、自我評價(jià)降低等，嚴(yán)重的甚至有自殺意念和行為。 醫(yī)學(xué)上把這種癥狀叫作“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥“，簡稱IAD。

　　有顯示，長時(shí)間上網(wǎng)會(huì)使大腦中的化學(xué)物多巴胺水平升高，

　　這種化學(xué)物質(zhì)令患者呈現(xiàn)短時(shí)間的高度興奮，沉溺于網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界不能自拔，但之后的頹廢感和沮喪卻較前更為嚴(yán)重。時(shí)間一長，這些影響就會(huì)帶來一系列復(fù)雜的生理和生物化學(xué)變化。患者初期只是表現(xiàn)為對網(wǎng)絡(luò)的精神依賴，渴望上網(wǎng)、玩游戲，之后就很容易發(fā)展為身體上的依賴，出現(xiàn)不振、焦躁不安等，甚至?xí)l(fā)心血冠疾病等各種疾患，需要接受深度的心理輔導(dǎo)。

　　IAD患者最主要的表現(xiàn)

　　網(wǎng)絡(luò)操作出現(xiàn)時(shí)間失控，而且隨著樂趣的增強(qiáng)，欲罷不能，難以自拔?；颊叨喑龄嫌诰W(wǎng)上自由說談或網(wǎng)上互動(dòng)游戲，并由此而忽視了現(xiàn)實(shí)生活的存在，或?qū)ΜF(xiàn)實(shí)生活不再滿足。初時(shí)只是精神上的依賴，渴望上網(wǎng)遨游沖浪，爾后可發(fā)展成為軀體的依賴，表現(xiàn)為情緒低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食欲不振等。究其原因，是由于IAD患者上網(wǎng)持續(xù)時(shí)間過長，使大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài)，引起腎上腺素水平異常增高，文感神經(jīng)過度興奮，血壓升高。這些改變可引起一系列復(fù)雜的生理和生物化學(xué)變化，尤其是植物神經(jīng)紊亂，體內(nèi)激素水平失衡，會(huì)使免疫功能降低，誘發(fā)種種疾患，如疾病、胃腸神經(jīng)官能癥、緊張性、焦慮、憂郁等。同時(shí)由于眼睛長時(shí)間注視電腦顯示屏，視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)消耗過多、若未能補(bǔ)充其合成物質(zhì)A和相關(guān)蛋白質(zhì)，就會(huì)導(dǎo)致視力下降、、怕光、暗適應(yīng)能力降低等。

　　一些有效的措施

　　（1）控制上網(wǎng)頻率，每周一次或兩次；

　　（2）控制每次上網(wǎng)時(shí)間，尤其是夜晚上網(wǎng)時(shí)不可時(shí)間過長；

　?。?）明確每次上網(wǎng)內(nèi)容；

　?。?）注意多吃胡蘿卜、雞蛋、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含和蛋白質(zhì)的，并適當(dāng)喝些綠茶；

　?。?）一旦患上IAD，要盡早請妥善施治，必要時(shí)可安排心理治療。