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網(wǎng)癮,顧名思義就是對網(wǎng)絡(luò)的過分依賴,進一步講就是人因為上網(wǎng)而嚴重地影響了工作、學(xué)習(xí)和生活,并產(chǎn)生不同程度的心理依賴和軀體損害癥狀。
有網(wǎng)癮者多有性格缺陷,網(wǎng)癮與毒癮類似。網(wǎng)絡(luò)成癮是因為長期沉迷網(wǎng)絡(luò)而導(dǎo)致的一種內(nèi)分泌紊亂性心理疾病,表現(xiàn)為上網(wǎng)欲望強烈,做事不顧后果,往往為了上網(wǎng)而逃學(xué)、曠工等。有網(wǎng)癮者明知上網(wǎng)的危害卻仍然不能擺脫,停止上網(wǎng)后便出現(xiàn)生理、心理不良反應(yīng),如心慌、出汗、暴躁,重者會出現(xiàn)抑郁、自閉、強迫、沖動、多疑等。網(wǎng)絡(luò)成癮與吸毒、酗酒成癮是同樣的。
大腦存在著一些部位和結(jié)構(gòu),有網(wǎng)癮者多有性格缺陷,我們稱之為“犒賞系統(tǒng)”。上網(wǎng)會刺激腦的“犒賞系統(tǒng)”產(chǎn)生快感,出現(xiàn)趨向性行為,促使人去尋求這些刺激。不斷刺激“犒賞系統(tǒng)”尋求快感的過程,有網(wǎng)癮者多有性格缺陷,就是成癮的過程,而這些過程的完成,主要借助于多巴胺、5-羥色胺等中樞神經(jīng)介質(zhì)。持續(xù)不斷的刺激造成“犒賞系統(tǒng)”對刺激的依賴程度和量不斷增加,最終“犒賞系統(tǒng)”失去平衡,導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂,引發(fā)一系列的生理心理癥狀。
人之所以會對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過分依賴主要有以下幾種原因:一是對網(wǎng)絡(luò)游戲好奇,陷入其中不能自拔。二是損友誘帶,走進網(wǎng)吧,缺少對錯認知和自控能力。三是學(xué)習(xí)、工作、生活壓力大,自己難以排解,或者遇到挫折自己難以應(yīng)對,走進虛擬世界逃避現(xiàn)實。四是無責(zé)任心、不愿付出、追求享樂、肆意放縱,或空虛無聊,不顧及后果。五是家庭(如家長的壓力、家庭關(guān)系緊張、家長的忽視等)、學(xué)校(如注重應(yīng)試教育而忽視素質(zhì)教育等)、社會因素(如網(wǎng)絡(luò)的普及和網(wǎng)吧的四處林立等)。
有網(wǎng)癮者多有性格缺陷,上網(wǎng)成癮有以下心理動力:一是競爭或爭強好勝的心理需求。二是證實自己的信心與能力,求榮求獎。三是檢驗自己的機遇與運氣,實現(xiàn)自己必勝不敗的幻想。四是尋求刺激,體驗獲勝的喜悅激情與挫敗的痛苦。五是緩解壓力,解除寂寞與無聊。
藥物可緩解網(wǎng)癮癥狀
從上面所述成癮的生理機制來看,有網(wǎng)癮者多有性格缺陷,成癮過程的完成,主要借助于多巴胺、5-羥色胺等中樞神經(jīng)介質(zhì)。也就是說,所有成癮者都存在明顯的多巴胺等中樞神經(jīng)介質(zhì)分泌紊亂,或者是相關(guān)受體對這些活性物質(zhì)的攝取、抑制或再吸收發(fā)生了障礙,從而產(chǎn)生焦慮、抑郁,甚至幻覺、妄想等心理精神癥狀。我們嘗試給患者使用小劑量抗焦慮劑、抗抑郁劑、抗精神病藥物和腦神經(jīng)營養(yǎng)代謝促進劑,收到了十分理想的效果。藥物的使用原則是:辨證施治,對癥下藥,最小劑量,最佳效果,最小副作用。
孩子網(wǎng)癮家長有責(zé)任
每個孩子的走偏并不是偶然的,有網(wǎng)癮者多有性格缺陷,除孩子自身的原因外,家庭原因也不容忽視,譬如其父母感情不和、爭吵不斷,長期分居或離異,父母教育孩子簡單粗暴,其中一人或多位家庭成員有嗜煙、酗酒、賭博、好色、易于沖動、殘忍暴戾等行為。
無論是哪一種形式的成癮,患者基本上都有著共同的特點,那就是普遍存在著性格上的缺陷。他們的自控自制能力很差,沒有責(zé)任心和付出意識,喜歡放縱自己,喜歡尋求刺激,追求享樂,抗壓抗挫能力差。另外,工作、人際交往不如意,壓力大而自己又不能排遣,這都是促成他們成癮的重要因素。
戒網(wǎng)癮從何入手
網(wǎng)癮發(fā)病因素錯綜復(fù)雜,有網(wǎng)癮者多有性格缺陷,治療網(wǎng)癮要從矯正性格缺陷入手,從改變家長不恰當(dāng)?shù)酿B(yǎng)育方式入手,從優(yōu)化家庭和社會環(huán)境入手,通過建立戒網(wǎng)癮學(xué)校,開設(shè)戒網(wǎng)癮網(wǎng)吧,成立戒網(wǎng)癮同盟班會和戒網(wǎng)癮家長同盟委員會,創(chuàng)建戒網(wǎng)癮心理課堂等形式,以“心理+藥物+物理+工娛”的綜合干預(yù)模式戒治網(wǎng)癮。以認知糾偏、親情重建、人生感悟、人性回歸、行為矯正、認知領(lǐng)悟、心態(tài)培養(yǎng)、品德教育、角色體驗、適應(yīng)訓(xùn)練、氛圍影響、真情打動、成因追蹤、蛻變思悟、情景教育等60余種方法,因人而異,對癥下“藥”,制訂針對性較強的個性化治療方案,可達到戒除網(wǎng)癮、重塑患者性格的目的。應(yīng)該讓家長與孩子一同改變,把針對性比較強的心理咨詢和心理治療手段融入家庭點評課來對癥施治,改變其家庭成員的認知偏差與行為偏離,進而形成和諧、民主、溫馨、融洽、歡樂的家庭氛圍。
對于一些上網(wǎng)成癮程度還不十分嚴重的患者,有網(wǎng)癮者多有性格缺陷,可以通過家人、朋友、老師、同學(xué)等的幫助,讓其擺脫網(wǎng)癮。譬如用愛心、耐心和誠心去感動他們,可以分如下幾個步驟去做,一是選擇合適的地點,讓網(wǎng)癮患者產(chǎn)生認同感。二是把這種認同感轉(zhuǎn)移到他們的父母身上。三是將網(wǎng)癮患者對父母的這種認同感再轉(zhuǎn)移到對學(xué)習(xí)重要性的認同上來,從而激發(fā)他們對學(xué)習(xí)的興趣,鼓勵他們多讀一些有意義的書。四是讓網(wǎng)癮患者認識到上網(wǎng)成癮的壞處而自覺地將其戒除。五是從預(yù)防的角度采取如下措施:不要將電腦放在孩子的臥室,適當(dāng)控制孩子使用電腦的時間,與孩子一同討論網(wǎng)絡(luò)中的趣事,在電腦上安裝禁止訪問不良網(wǎng)站的軟件,教育孩子不要與網(wǎng)上結(jié)識的人會面或把個人信息輕易地發(fā)布在網(wǎng)上,讓孩子自覺遠離網(wǎng)上聊天室,盡量陪同孩子一起上網(wǎng),減少孩子單獨上網(wǎng)的機會。
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