一個鄉(xiāng)下人第一次來到大城市。在一幢大樓里，他看到一個老太太走進一間很小的、沒有窗戶的門。門關(guān)上，不一會兒又開了，出來的卻是一個漂亮的少婦。鄉(xiāng)下人大驚，道：“早知道我真該把老婆也帶來。”

　　初次聽到這個笑話，相信你會為這鄉(xiāng)下人的冷幽默莞爾一笑。但是，這種笑意并不會持久，因為其中缺少智慧。真正的幽默不等同于笑話，相信這一點大家都會認同。

　　德國學者Warnars-Kleverlaan、Oppenheimer和 Sherman認為，幽默欣賞需要包括以下五種成分：（1）幽默產(chǎn)生能力；（2）好玩的感覺；（3）幽默辨認能力；（4）幽默理解能力；（5）幽默使用能力。也就是說，幽默會因人而異，因為每個人在這五個方面的能力偏重各不相同，所以世間的幽默也就多種多樣。

　　OK，看到這里不要嚇著自己，覺得幽默是多么深不可測的事情。雖然有很多理論上的設(shè)定，但其實幽默就是一種捕捉生活中乖謬現(xiàn)象的敏感力，也是一種巧妙地揭露人際關(guān)系中的矛盾沖突的智力，我們每個人都可以做到。

　　也許是從朋友的某個滑稽舉動中體悟到一個幽默段子，也許是從自己的某段經(jīng)歷中感受到幽默化解愁苦的力量，甚至，幽默可能來自于生活中的悲劇——卓別林的表演就是最好的例子，幽默有應(yīng)對生活創(chuàng)痛、解救尷尬時刻的力量，而正如卓別林本人所說：“智力越發(fā)達，喜劇就越成功。”因為幽默與智慧和能力息息相關(guān)。于是，幽默到了不同人的手里，又有了不同的表現(xiàn)方式和使用技巧。

　　加拿大心理學家馬丁（Martin）等人根據(jù)個人使用幽默的不同方式，將幽默劃分為四種類型：親和型幽默、自強型幽默、嘲諷型幽默和自貶型幽默，并且制定了《幽默風格量表》（Humor Style Questionnaire）。其中，親和型幽默指為加強群體內(nèi)的凝聚力，以一種能容忍和可接受的方式經(jīng)常與他人開玩笑并娛樂他人的傾向。自強型幽默是指對生活保持幽默的視角并用幽默作為應(yīng)對策略的傾向。嘲諷型幽默是指幽默使用是為了批評或者操縱別人，或者不顧對方感受地表達幽默的傾向。自貶型幽默是指過度使用自嘲、討好以及對負面情緒的防衛(wèi)性否認的傾向。

　　幽默風格表現(xiàn)形式

　　親和型幽默 （affiliative humor）：

　　就是通過調(diào)侃、插科打諢等打圓場的方式來傳達幽默。這種幽默能夠提升自己與他人的關(guān)系。

　　自強型幽默 （self enhancing humor）：

　　就是通過自嘲、調(diào)侃等方式來激勵自己的幽默。這種幽默能夠達到提升自我的目的。

　　嘲諷型幽默 （hostile humor）：

　　就是通過嘲笑、諷刺、惡作劇等方式拿別人開涮的幽默。這種幽默只會起到貶低他人的效果，讓自己的快樂或其他目的建立在別人的痛苦和反感之上。

　　自貶型幽默 （self-defeating humor）：

　　就是通過拿自己開涮的方式來刻意取悅他人的幽默。

　　測試：你是哪種類型的幽默？

　　請按照你自己的感覺回答下列問題。1=完全不同意，2=中等程度上不同意，3=略微不同意，4=不贊同也不反對，5=略微同意，6=中等程度上同意，7=完全同意。

　　1.我一般不太愛發(fā)笑，也不熱衷于跟其他人一起開玩笑。

　　2.我覺得情緒低落的時候，通常能夠用幽默來振奮自己。

　　3.如果某個人有毛病或者缺點，我經(jīng)常會借此取笑他。

　　4.我經(jīng)常縱容其他人以嘲笑或取笑我為樂。

　　5.我一般不愛講笑話或逗別人開心。

　　6.如果我感到難過或不高興，我通常會盡力去想一些與此時此景相關(guān)的趣事來使我自己感覺好一點兒。

　　7.有時候我想到一些實在太有趣的事，即使當時可能會傷害在場的某些人或者引起他們的反感，我也會情不自禁地說出來。

　　8.如果這樣做可以使我的家人或朋友發(fā)笑，我會經(jīng)常失去理智地貶低自己。

　　9.和別人相處的時候，我經(jīng)常想不到有什么機智或詼諧的話可以拿來應(yīng)對。

　　10.當我一人獨處并且感到不愉快的時候，我會盡力去想一些趣事來振奮自己。 39健康網(wǎng)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

　　11.如果我不喜歡某一個人，我經(jīng)常會當面揶揄、嘲笑和貶低他。

　　12.在開玩笑或盡力使自己表現(xiàn)得比較詼諧的時候，我經(jīng)常會拿自己開涮，過分貶低自己。

　　13.我很少通過講述各種各樣的奇聞趣事來讓別人發(fā)笑。

　　14.每當郁悶的時候，我喜歡回憶過去一些幽默有趣的事情來愉悅和振奮自己。

　　15.如果某個人把事情搞砸了，我經(jīng)常會譏笑他。

　　16.我和朋友（或家人）在一起的時候，似乎經(jīng)常成為別人取笑或開玩笑的對象。

　　17.我經(jīng)常和朋友們開玩笑取樂。

　　18.我的幽默人生觀使得我不會對生活感到過度不安或者喪失信心。

　　19.我常為搞笑而捉弄別人。

　　20.我經(jīng)常通過講一些有關(guān)我自己的弱點、過失或過錯的趣事來使別人更加喜歡我或接受我。

　　21.通常我講有關(guān)自己的趣事時，別人很少發(fā)笑。

　　22.假如我不喜歡某一個人，我經(jīng)常會在他背后嘲笑和貶低他。

　　23.逗人開心是我很自然的與別人交往的方式。

　　24.我經(jīng)常諷刺和譏笑那些能力或地位比我差的人。

　　25.不必費太大勁就可以讓別人笑起來——看來我是一個天生的富有幽默感的人。

　　計分方法

　　本測試題目分為正向題目和反向題目兩種，其中反向題目包括第1、5、9、13、21題，其他均為正向題目。正向題目得分即為受測者所選數(shù)字，比如受測者選中5（略微同意），那么該題目得分即為5分。反向題目得分為8減去受測者所選的數(shù)字，比如受測者選中5（略微同意），那么該題目得分即為3分。

　　四種幽默類型的題目分列如下：親和型幽默的題目有：1， 5， 9， 13， 17， 21， 23， 25；自強型幽默的題目有：2， 6， 10， 14， 18；嘲諷型幽默的題目有：3， 7， 11， 15， 19， 22， 24；自貶型幽默的題目有：4， 8， 12， 16， 20。四種類型分別計分，結(jié)果可以對照表。

　　幽默類型　　　高　　　中　　　低 　

　　親和型幽默 　41-56　　21-40　　0-20

　　自強型幽默 　26-35　　16-25　　0-15 　

　　嘲諷型幽默 　35-49　　15-34　　0-14 　

　　自貶型幽默 　26-35　　16-25　　0-15