老年人更需加強(qiáng)心理保健

　　世界各國人口老年化問題都有所加劇，這已成為一個(gè)趨勢(shì)。老年人越來越多，會(huì)導(dǎo)致許多的社會(huì)問題。為了避免出現(xiàn)狀況，老年人的心理健康就更需要人們的關(guān)心。我們要理解他們關(guān)心他們，這樣社會(huì)才會(huì)更加和諧。

　　根據(jù)國內(nèi)心理學(xué)研究機(jī)構(gòu)進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在我國60歲以上老年人群中患有認(rèn)知功能減退和癡呆、心理障礙、焦慮障礙的分別占到百分之十、百分之五和百分之四。人老了，包括大腦在內(nèi)的諸器官的功能逐漸下降，這是自然規(guī)律，所以老年人的認(rèn)知功能減退是難以逆轉(zhuǎn)的。

　　而因?yàn)楝F(xiàn)在對(duì)老年人的陪伴等心理健康關(guān)往不夠，導(dǎo)致很多老年人會(huì)情緒低沉、心情郁悶。再加上是因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中遇到了“消極事件”，如配偶去世，子孫輩工作不合自己的要求，晚輩對(duì)自己不孝順，兒孫在外地謀生不能和自己朝夕相處，退休了昔日的同事、下屬對(duì)自己日漸疏遠(yuǎn)等等原因，老人找不到自己的價(jià)值所在，認(rèn)為自己對(duì)社會(huì)已經(jīng)沒有貢獻(xiàn)，而自己也被社會(huì)拋棄了一樣，從而心理健康狀態(tài)更加不良。

　　在一些人看來，老了老了就沒有順心的事情，怎么能夠快樂起來呢?這是一種典型的把自己的心情歸結(jié)于生活事件的思維方式，看起來似乎很有道理。但是，如果按照這種考慮問題的路徑走下去，則必然是“要想老年人心情好，心理健康，就必須讓老年人避免碰到這些事情”。可仔細(xì)想想，這現(xiàn)實(shí)嗎?問題的關(guān)鍵在于，這是一種不合實(shí)際的有偏差的思維方式。按照這種認(rèn)識(shí)問題的方式，結(jié)論只能是“老年人的好心情、老年人的健康心理只能靠別人給予，自己是決定不了的”。

　　而現(xiàn)代心理學(xué)的一種觀點(diǎn)是：人們的心情不是直接由所謂的“消極事件”引起的，而是通過自己對(duì)這類事件不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)引起的。同樣遇到這些事，認(rèn)識(shí)不同，引起的情緒反應(yīng)也就不同。社會(huì)不是為某個(gè)人而存在的，許多事情的出現(xiàn)不是以某個(gè)人的意志為轉(zhuǎn)移的，假如你改變不了這種現(xiàn)實(shí)，那么需要改變的就只能是自己的認(rèn)識(shí)，否則就是“作繭自縛”，就是自己和自己過不去，健康的心理就不屬于你了。

　　老年人作為社會(huì)的弱勢(shì)群體，應(yīng)該的到社會(huì)的關(guān)注。老年人的心理保健也需要大家貢獻(xiàn)力量。想想自己也會(huì)有老的那一天，想做什么都力不從心，這該是多么可怕的事。老吾老以及人之老，只要大家都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，社會(huì)才會(huì)變得更美好。