保持健康心理的幾種有效方法

　　一路走來，我們曾錯過多少美麗的沿途艷景?漫漫人生，因為多少不正確的健康心理因素，從而使得機會與希望與我們失之交臂。因此，為避免慘痛的代價與教訓，我們應正確處理心理問題。從而我們才能永遠保持健康心理，才能走在人生的正軌上。

　　生命的伊始起于我們初來到這個社會“哇…哇…”墜地的哭喊，終止于白發蒼蒼、斑白的兩鬢，垂垂老矣之時的唏噓長嘆!歲月的痕跡在我們的身上留下了一條條、一道道或深或淺的皺紋，印證著那些消失的不堪回首的往事……!也不管你擁有的是怎樣的巨多，不論你的化妝品怎樣的名貴，總掩藏不了它的真實存在!

　　我們都曾赤裸裸一絲不掛的來到這個社會，在父母的辛勤呵護下;在親人朋友的關心下;在將來與愛人的相伴下;走完了我們看似曲曲折折，充滿著愛恨交織、悲歡離合的人生之路!一世世、一代代的歷史涌現的偉人豪杰，在這條路上留下了許多的風景，在他們前仆后繼的為理想追逐、奮斗的過程中，是什么在精心設置了障礙物阻止他們前進的步伐后而又推動著他們的成功，是什么讓他們一次次的跌倒而又告訴他們必須要站起來，是它嗎?

　　當我們還是小孩子的時候，無憂無慮、自由自在的。在林蔭大道上三三兩兩的成群結隊的大聲吵鬧，不受拘束的抒發著內心的感想。在踏著小腳，走在養育著勞苦大眾綠油油希望的田野上，夕陽落后，留一抹動人的微笑，慌慌張張的自嘻嘻的游戲中脫離出來。父母這時就會拿起他們的架勢，板起一張嚴肅的面孔，“每次說還是這樣，趕快洗手吃飯”

　　當我們長大的時候，交際圈子的擴大那是必然的。“有錢能使鬼推磨，錢是親切的金子，沒有錢是萬萬不能的”拜金主義使得我們退去以往的誠實、善良，給自己的身上披上了一層又一層的外衣;拜金主義使得我們不得不勾心斗角、爾虞我詐，把自己涂抹的越來越黑，鍛煉的越來越厚;拜金主義使得我們的內心極度的饑渴，親情早已不能解決，愛情也是不行，會感到內心的空乏、孤寂;拜金主義使得我們對什么都是以利益的眼角去看待，我們的愛情觀、人生觀考慮的是怎樣的利益最大化!

　　當我們就將告別自己的過去、告別獲得的一切，臥于床榻，隨時都有可能不知是去見‘上帝、耶穌還是釋迦摩尼’的時候，我們才真正的獲得新生，才回歸到那個想說就說、想做就做的無限美好的青春年少!怪不得“人之將死其言也善”

　　那么我們會問了是什么主導了這一幕幕，誰才是真正的幕后黑手?現在我們就來引用一專業術語——心理健康(內心世界的和諧可持續發展)“天網恢恢疏而不漏，要想人不知除非己莫為”到此我們才真正的把兇手緝拿歸案!原來是這么個憋足的玩意，看著也不像是從火星來的。“小子你知不知道為了你我們費盡了多大的周折，耗費了多少的人力、物力、財力，你老老實實的給我詳詳細細的交代清楚，到底是怎么個情況。要不然，‘嘿…嘿…’我就讓你知道大爺的厲害!”

　　其實這不是‘我的錯’

　　我雖然是居住在你們人類的內心世界里，是內心世界的統稱。但是我并不是主犯，我只是個可憐巴巴的寄身蟲，頂多算是你手下的大將，雖然手下兄弟很多，但是我只是個閑職人員，我從不插手，只是按照你的命令統一調度。我混口飯吃，我容易嗎?

　　對于納碎黨希特勒一案，事情是這樣的;我那個老大起初只是一個郁郁不得志的略微有點才華的流浪漢，一日手中的小弟‘堅持’不知道因為什么原因被他給逼死了，我能有什么辦法!我雖然一直在打壓著‘憎恨、不滿、沖動……’等一系列因為堅持的離去而造成的‘生態不平衡’，可是我再怎么使力也拗不過他希特勒，終于這個惡魔“一失足成千古恨”馬失前蹄之下鑄成了大錯，殘殺猶太人，使得第二次世界大戰戰火籠罩每一個角落。這個慘無人道、愛沖動的家伙，都是因為他的自制力太差，都是因為他把消極的情緒擴大化，究根結底是他心理不健康。

　　張海迪這么一位敢于直面慘淡人生的猛女人，她的處理方式就很好，值得我們去學習!5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。她也曾一度的哭哭啼啼，自惱過、失望過!但是后來卻在輪椅上發憤學習，學完了小學、中學全部課程，自學了大學英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學和碩士研究生的課程。她可能會滿懷熱情回憶般的“那些個隱藏在消極背后的不是失敗、挫折，而是一筆巨大的財富!“塞翁失馬焉知非福”

　　拿什么拯救自己的心情和感覺?

　　第一法寶：愛!

　　有愛的人品德高尚，才會懂得如何去正確的駕馭心理上的不良的反應，而且會把這種愛擴散。

　　有愛的人懂得珍惜，因為他們始終都是在為了家人、愛人、親人在奮斗，他們不會覺得此心酸，他們享受所帶來的一切。正因為他們懂得珍惜，所以他們才會很早開始對此做足了準備，早已駕熟就輕、游刃有余。

　　因此避免了心理上的消極乘虛而入!

　    第二法寶：樂觀!

　　樂觀使得他們積極地去奮斗，永遠的走在心理健康的最前沿!

　　樂觀使得他們有良好的人際交往，融洽的人際關系!人脈即財脈，無可否認!他們的事業會因此而步步高升!

　　樂觀使得他們及時摔倒了也會站著笑起來，使得所有的苦難都無法阻礙他們的腳步，更別說是侵入了!

　　第三法寶：送一萬能藥

　　藥有十味：好肚腸一根，慈悲心一片，溫柔半兩，道理三分，信用要全，忠直一塊，孝順十分，老實一個，陰陽全用，方便不拘多少。

　　用藥的方法是：寬心鍋內炒，不要焦不要躁。

　　用藥的忌諱是：言清行濁，利己損人，暗箭中傷，腸中毒，笑里刀，兩頭蛇，平地起風波。

　　第四法寶：反思維

　　挫折也好，失敗也罷!何必為了這些小芝麻而失去更大的利益!

　　把挫折等看做是你成功的必經之地，把憂慮看做是對你的心理素質的檢視，把頹廢看做是快要成功的信號!

　　第五法寶：心理暗示

　　每天在心里默讀一遍;我將來會很成功，我將來一定會風光無限、光環加身，備受媒體的熱捧，備受人們的關注!我相信，我的未來是在那片更高的天空中!

　　“雄鷹擊長空，萬類盡自由”

　　如果你要更成功，如果你想盡早的趕上成功的早班車!那就擁抱健康，為自己的心理筑起一道堅實的長城!

　　“數風流人物，還看今朝”

　　　能一直保持健康心理，才能一直正確的生活。這樣才能避免人生旅途中那些張牙舞爪的“惡獸”對我們造成傷害。健康是一筆寶貴的財富，他可以讓人自信，他可以讓人永遠處于健康精神之巔，擁有健康的心理才能擁有幸福的人生。