觸摸柔軟物品放松情緒舒緩身心

　　觸摸柔軟物品放松情緒舒緩身心，傷心時(shí)，很多人都會(huì)自然抱起一個(gè)軟綿綿的東西，比如枕頭、娃娃等，把頭埋進(jìn)其中，觸摸柔軟物品放松情緒舒緩身心。

　　其實(shí)，接觸、撫摸一些柔軟的物品，觸摸柔軟物品放松情緒舒緩身心，比如毛茸茸的小貓小狗、軟和的被子、毛毯、玩具，甚至質(zhì)地舒適的衣物等，的確能讓人變得放松，起到穩(wěn)定情緒、舒緩身心的作用。

　　美國(guó)賓夕法尼亞州斯克蘭頓大學(xué)的穆斯卡里教授還發(fā)現(xiàn)，觸摸柔軟物品放松情緒舒緩身心，撫摸小貓小狗的背，可以降低血壓，使脈搏跳動(dòng)更正常，從而降低壓力水平，有助于趕跑焦慮、抑郁等不良情緒。

　　在觸摸到柔軟的東西時(shí)，就像感觸到自己心靈里最柔軟、最純凈的地方，觸摸柔軟物品放松情緒舒緩身心，有一種與心靈對(duì)話的感覺(jué)。不知不覺(jué)，紛繁的思緒會(huì)漸漸清晰，躁動(dòng)的心情會(huì)恢復(fù)平靜，觸摸柔軟物品放松情緒舒緩身心，脆弱的心靈也會(huì)找到依靠。