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心理保健

丟掉自閉做個開朗“外星人”

分類: 心理保健 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 10-31

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1       很多留學生都感慨:在國內天天都在父母的蔭護下生活,根本不了解這個社會的真相,也無法認識自己身上的缺點;走出國門,獨自來到一個陌生的環境,猛然醒悟自己以前多么輕狂。

  對于初出國門的留學生而言,抱著“駝鳥”心態顧影自憐,往往容易造成上的寂寞感,如何與國外友人打好交道,更快地融入新生活,成為留學生涯中必學的第一課。

  ■困惑:為何知音難尋覓?

  “我每天的生活就是這樣單調,從住所到學校的辦公樓,再到圖書館、教室。”美國留學生Roy說,他的生活就是“三點一線”,此外就沒地方可去了。

  Roy覺得,自己的生活圈太狹窄,即使對西方文化很熟悉,可以和美國人聊上半天好萊塢的電影,或者聊他們最喜歡的搖滾樂和橄欖球,仍只能成為一般意義上的朋友,很難成為真正的“知己”。

  “有一次和一大群美國人在酒吧閑聊,開始我還可以和他們談談最新出的幾部電影,幾輪聊下來,我就越來越插不上話。另外兩個美國小伙子同歲,聊起了他們五歲時的一場經典的職業摔跤比賽,兩人聊得很投機,我在一旁閑坐著,在滿堂的喧鬧聲中感到特別落寞,心想有一個人可以和我聊聊幼兒園時看的《鐵臂阿童木》或是小學時的《霍元甲》大結局就好了。”在美國讀書的半年里,Roy始終沒有擺脫寂寞感。

  分享:學會傾聽多交友

  過來人:琦琦,高二時出國,目前在美讀大一 我的好友中,絕大多數是美國人。讀高中時,我住在寄宿家庭。剛到美國,我英語不太好,也怕麻煩他們,只要自己能解決的問題,都會盡力自己解決。放學回家后,幾乎都是一個人待在房間。

  不過,沒多久這種情況就得到改善。寄宿家庭的女孩和我差不多大,在我來的第一天,她就對我很好奇,但是看到我有點冷淡,也不好意思找我多說話。一個周末,全家去野餐,我一起去了,那天大家都很放松,我和她聊了很多,她對中國的一切感到新奇,也很認真地聽我說在國內的生活趣聞,而我也聽她講她的故事。很快,我們便成為好朋友。后來,她又把她的好朋友介紹給我。漸漸熟悉了周圍環境的我,也不再像起初那樣做“鴕鳥”,開始大方地與人交往,朋友也多起來了。

  在國外生活,文化上的差異可能會造成一定的交流障礙,但只要你能真誠待人,用心去了解別人的生活,傾聽他們的故事,就能交 1

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