歡迎來到 心理詞典網 , 一個優秀的心理知識學習網站!
女性朋友在一生中都可能面臨就業、情感、生產以及更年期等帶來的壓力,勇敢面對,完全能戰勝問題。
婚前(20歲左右)
關于成長
20歲以下的女孩子還處于,對性功能、性生理好奇或是無知,有可能引發問題。
★專家建議:應加強教育,在進入之前就對性有正確的認識。
就業壓力與情感
除了面臨“成長的煩惱”外,女性朋友在這個階段可能遭遇的“成長的煩惱”還包括就業壓力帶來的情緒問題,以及帶來的危機。
學校是象牙塔,家庭是避風港,而即將畢業的女學生不得不去直面就業的壓力,她們可能對自己的將來感到茫然,甚至面臨畢業就失業的危機。一些人會因此焦慮、緊張、注意力不集中,會把過多的時間用于對未來的思考和憂慮上,甚至出現抑郁、情緒低落等表現,進而出現惡性循環,甚至無法完成學業。
另外,等情感問題也可能讓她們“坐臥不安”,出現煩躁不安、愛發脾氣、焦慮、抑郁等問題。
★專家建議:多和家人、朋友等自己信任的人傾訴,在一定范圍內討論,共同分享經驗。運動、聽音樂、看電影、寫日志等自己喜歡的活動都能分散注意力。
如果無法自我調整,建議去醫院檢查。如果是 1
快搜