歡迎來到 心理詞典網 ， 一個優秀的心理知識學習網站！
醫生建議，現代白領男性最少每天要運動一個小時。另外，經常使用電腦的人，視力疲勞的占83%，肩酸腰痛的占64%……許多疾病光靠自我感覺是很難及時發現的，最好定期去醫院進行健康檢查。
醫學專家建議，在辦公室內工作居多的白領男性要養成健康飲食習慣，可以多食牛奶等乳制品以及魚干、骨頭湯等富含鈣質的食物;同時，還應該注重回歸自然，節假日盡量離開辦公室和家，到大自然中去，注意勞逸結合，放松心情。
下一篇:如何讓你的心理保持健康？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】
上一篇:多喝水能緩解憂愁 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】
快搜
