隨著市場經(jīng)濟高速發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)急速發(fā)展，數(shù)據(jù)爆炸式現(xiàn)象出現(xiàn)，大數(shù)據(jù)時代來臨，人們對網(wǎng)絡(luò)依賴越來越強烈，導(dǎo)致很多人患有了網(wǎng)癮，對上網(wǎng)已經(jīng)形成了獨特的愛好，并不僅停留在電腦了，還在手機上，那么怎么判斷網(wǎng)癮的簡單標(biāo)準(zhǔn)呢?

　　對于戒網(wǎng)癮領(lǐng)域關(guān)于網(wǎng)癮的標(biāo)準(zhǔn)爭論至今還是沒有一個統(tǒng)一的或者說令所有人都認(rèn)同的標(biāo)準(zhǔn),前段時間衛(wèi)生部也組織過相關(guān)專家專門制定過一個標(biāo)準(zhǔn),結(jié)果這個標(biāo)準(zhǔn)一發(fā)布就引起了無數(shù)人的批評,特別是廣大網(wǎng)友戲成為"被網(wǎng)癮"一時間成為笑話。

　　首先要搞清楚什么是成癮，所謂成癮是指個體不可自制地反復(fù)苛求從事某種活動或濫用某種藥物，雖然這樣做會給自己或已經(jīng)給自己帶來各種不良后果，但任然無法控制自己行為。

　　具體可以從以下幾個特征去判斷，比如耐受性(tolerance)、戒斷綜合癥 (abstinence syndrome)、明知故犯(knowingly violate)、遷延性戒段綜合癥(prolonged withdrawal symptoms)等。

　　所謂耐受性簡單描述就是為了尋求快感不得不增加劑量或改變使用方式，具體到網(wǎng)癮的表現(xiàn)就是上網(wǎng)的時間越來越長并且有不斷增加的趨勢。

　　戒斷綜合癥是指一旦停止原來的成癮行為就回出現(xiàn)特殊的生理癥狀群，具體到網(wǎng)癮的表現(xiàn)就是如果突然斷掉網(wǎng)絡(luò)，上網(wǎng)者會表現(xiàn)出脾氣暴躁、摔電腦配件、抓頭發(fā)、打哈欠、流淚、抑郁甚至惡心、嘔吐等癥狀。

　　明知故犯比較容易理解，具體到網(wǎng)癮的表現(xiàn)就是跟父母及老師保證過無數(shù)次，但每次都不能兌現(xiàn)諾言，明明知道無節(jié)制上網(wǎng)會導(dǎo)致成績下降、健康受損等后果，但明知山有虎，偏向虎山行，一意孤行，無法自拔。

　　如果您的孩子出現(xiàn)上述的一些表現(xiàn)和癥狀后就要引起注意，同時咨詢相關(guān)專家確認(rèn)孩子是否已經(jīng)有了網(wǎng)癮，以便于及時糾正

　　網(wǎng)癮，對成人來說還好，對于孩子來說則問題很大，不僅影響了學(xué)業(yè)，還對個人成長不利，身體健康也下去了，網(wǎng)癮的人不經(jīng)常鍛煉，一直坐著也能憋出病來的。所以要及時關(guān)注孩子的生活習(xí)慣，盡可能避免孩子有網(wǎng)癮，即使上網(wǎng)也讓他養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

　　推薦閱讀：如何讓他人信任你呢