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幸福感呈“U”形 44歲是“谷底”

分類: 心理保健 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 04-06

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  你幸福嗎?你還記得什么時候你最幸福嗎?英國與美國一項聯合研究顯示,人一生的幸福感呈現U形曲線,年輕與年老時最快樂,中年則墜入低谷,“谷底”大約在44歲左右。心理健康專家指出,幸福感呈“U”形 44歲是“谷底”。

幸福感呈“U”形 44歲是“谷底”

  這項調查由英國沃里克大學的安德魯·奧斯瓦爾德和美國達特茅斯學院的戴維· 布蘭奇弗勞爾共同主持。

  調查顯示,人一生中幸福感高低變化呈U形曲線,44歲左右達到最低點。換句話說,人的一生,早期與末期一般感覺良好,中間過程卻充滿種種艱難。44歲前后恰是感覺最壞的時候。這段“考驗”一般會持續數年,即人們所說的中年危機。

  奧斯瓦爾德說,中年危機的形成具有漸變性。英國《每日電訊報》援引研究報告說,“從數據來看,這是人類心理的深層次變化。對現代社會中一個普通人而言,心理健康崩潰、幸福感失蹤是個經年累積的過程,并非發生在一夕之間。”

  研究者調查了80多個國家200萬人,結果發現在不同國家、不同人身上,幸福感隨年齡的變化走勢驚人相似,均呈現U形曲線。

  研究者就此曲線指出,人生低谷似乎無可避免,奧斯瓦爾德說:“無論男女、婚否、貧富、有無子女,人人都會遭遇中年危機”;孩子誕生、離婚、職位與收入變化等因素不會影響幸福感曲線的整體趨勢。

  對于中年危機的成因?研究者仍未找到答案。一種解釋認為,人到中年,對自己的長處與短處已比較了解,對未來不再抱有過多激情和渴望。另一種解釋為,中年危機源自與周圍人的比較。了解這一規律有助于人們更好地應對中年危機。

  小編溫馨提示:幸福感呈“U”形 44歲是“谷底”。研究人員認為,這一認識或許能幫人們更好地度過中年危機。此外,低谷到來的時間男女有別。對美、英兩國的調查發現,女性中年危機一般在40多歲來臨,男性則要到50多歲。

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