生活中的病態心理有哪些

　　生活中的病態心理有哪些?這個問題你思考過嗎?我們經常會看到這樣的情況，發現平時脾氣性格都很溫順的人，有時候卻突然發飆，兇起來的時候讓所有人都為之驚訝;很活潑的一個人，在需要表現的時候，卻出乎意料的安靜。這樣的表現是否會影響心理健康?反映了什么樣的心理呢?

　　1、癔病性格

　　癔病性格也稱情緒不穩定性格。具有這種性格的人，即使在非常輕度緊張的情況下，也可能有較嚴重的情緒沖突表現，他們待人接物憑感情用事，“愛之欲其生，恨之　欲其死”，動作言語都有點夸張，愛表現自己，喜歡博得別人的同情和贊揚。他們的感情和內心體驗并不深刻，很容易轉變。平時常想入非非，稍不如意就可能暴跳　如雷，在遭遇意外事故時，往往驚慌失措，缺乏自制力和解決問題的能力。

　　具有這種性格的人，僅靠意志控制是不夠的，還需有一個痛苦磨練的過程。最好的方法是待平靜下來后，冷靜地進行自我反思，充分認識這種不良性格的危害，同時要努力控制自己的情緒，遇事要冷靜，不可任感情隨意發泄。

　　2、憂郁性格

　　憂郁是諸多異常性格中最常見的一種，憂郁性格的人表現為情緒低沉、心胸不開闊，常把一些事實或意見加以夸大，為之煩惱，不能自拔。他們少言寡語、不愿與他人　多來往、好生疑、常孤獨;對一切事物缺乏興趣、食欲不振、精神萎靡、自怨自艾;對事過于敏感、多愁善感;常常認為自己是世界上最不幸的人，嚴重的甚至會出　現輕生念頭。

　　有憂郁性格傾向的人應著重培養樂觀主義精神，不要用放大鏡看自己的缺點和困難。更多參加戶外活動，敢于對人闡明自己的觀點，傾吐自己的抑郁，讓別人理解自己的心情，要學會分享別人的歡樂，也讓別人分享自己的歡樂。

　　3、躁狂性格

　　具有躁狂性格的人，周期性地出現雙向情緒變化，一段時間(數天到數月)情緒持續高漲或持續低落。高漲時，心情愉快、遇事樂觀、興趣廣泛、藐視困難、口齒伶　俐、自視頗高、脾氣暴躁，甚至會有攻擊和破壞性行為;情緒低落時，消極悲觀、少言懶動、思想遲鈍、自怨自艾，對一切都沒興趣，睡眠、食欲、性欲都有減少，　容易感到疲乏無力。

　　這種人應當積極調動自己的意志調節自我心理。情緒高漲時，適當控制自己，或多做一些有益的工作;情緒低落時，要鼓勵自己，不要自暴自棄，可以相應做一些輕微的或者持續力稍短的工作。另外，平時應注意提高文化修養。

    推薦閱讀：盤點壓力過大的表現有哪些

　　4、分裂性格

　　具有分裂性格的人最顯著的特征是冷漠、孤僻、害羞、膽怯、缺乏進取心。這種人一般不愿意直接與現實接觸，喜歡苦思冥想，對他人有一種莫名其妙的敵對情緒或攻　擊性。他們懦弱，從小怕黑暗、雷電、昆蟲等，甚至有時會產生幻覺，仿佛聽到有人在強迫他們做事。他們工作不安心，辦事缺乏信心，總感到不如他人，對前途感　到渺茫。他們很難合群，比如客人來了，會躲進屋內，不主動與別人打招呼。他們中的許多人不愛清潔，生活懶散、不修邊幅，料理自己的能力較差，活動均以自我　為中心。

　　分裂性格者無法充分展示自己的能力，所以也難以享受到人間豐富的情感歡樂。為此，這種性格的人應當鼓勵自己多活動、多表現、多交往，消除一切多余的顧慮，杜絕毫無根據的懼怕，即使與人的交往中受到怠慢、冷落，也不要灰心，自己總要坦誠待人。

　　5、偏執性格

　　偏執性格的表現主要有兩方面：一是自負很盛，自我評價過高。常常固執己見、獨斷獨行，很輕易地否定別人的言行。因此免不了和別人經常發生爭吵，并不肯承認自　己的過錯，即使在事實非常明顯的情況下，也要強詞奪理或推委于客觀原因。這種性格的人又喜歡嫉妒，喜歡挑人家的小毛病，不承認別人的成績。有時不定期地表　現為過分敏感，多疑又多心，總以為別人和自己過不去。因此，經常造成誤會，人際關系緊張。

　　具有偏執性格的人，要有勇氣正視自己的弱點，須加強自我修養，對人通達謙遜，對己嚴格要求，多加檢點。同時，在思想上建立相互尊重、相互信任的觀念，一切從事實出發，待人接物隨和一些，不強加于人。

　　很多人在生活中可能有著不同類型的病態心理，我們了解了生活中的病態心理有哪些，接下來需要做的就是正確認識這些病態心理，學會解決和糾正自己。遇事冷靜，學會分享，對人謙和等等這些好的性格和為人處事的方法，都要重新找回來。

    推薦閱讀：讓愛情升溫的心理秘訣