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心理常識

糾正交際心態讓你不再孤獨

分類: 心理常識 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 08-25

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  孤獨是一種常見的心理,生活中很多人都會有這樣的現象,有的時候是自己會莫名的感到孤獨,有的時候是因為自卑引起的,那么我們應該怎樣讓自己不孤獨呢?看看下面小編推薦的方法吧。

  1、不要輕易拒絕朋友的邀請

  真正的朋友不會想要去傷害你,他們也很想多傳遞一些積極的力量給你,相反,你的拒絕反而會讓朋友們很難堪!在輕松的氛圍下朋友的幾句鼓勵常常就能夠起到潛移默化的作用。而且,如果有人愿意相信你而給予你支持,也證明你肯定還是有成功的地方。別人都愿意相信你,為什么自己反而不相信自己呢?

  2、不要害怕去見朋友的朋友

  將社交活動局限在固定的朋友圈子里只是治標不治本,難以從根本上戰勝自卑。朋友的朋友是幫助你建立信心的最佳人選,因為你們認識同一個人,所以話題會有交集,勇敢地去和對方交往,你很可能就會多一個朋友!

  而且認識的人越多,就能接觸到越多不同的想法,開闊自己的思維,而不是永遠只在一種標準下打轉。很多時候一些至交好友或者終身伴侶都是因“朋友介紹”而認識的,可見朋友是多么寶貴的人際資源!

  3、不要總當聚會逃兵

  聚會對于自卑者來說常常都是一個惡夢,但如果你能征服這個惡夢,你的信心也會隨之大漲。對出席聚會感到不自在的人并不少,不過如果連部門聚餐也要逃跑那就太不應該了。逃過幾次之后你可能就會發現,同事間“可以邀約一起玩的人 ”已經沒有自己了。所以,要盡量提高自己的“出鏡率”,讓同事們記住你,這樣在有需要的時候就會有人來找你,你就不再是“被人遺忘的角落”了。

  從上面的介紹我們可以了解到,很多人之所以感到孤獨,其實最大的一個原因是拒絕和別人接觸,拒絕一切熱鬧的東西,所以說想要拒絕孤獨,保證自己的心理健康,那么一定要把自己放到人群當中,學會與人相處和溝通。

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