自我膨脹其實(shí)是自卑的的防范

　　其實(shí)生活中我們經(jīng)常會(huì)遇到這么一些人，他們的內(nèi)心極度的膨脹，認(rèn)為自己就是無(wú)敵的，可實(shí)際上卻沒有那么強(qiáng)大的能力，這是會(huì)影響心理健康的。那么你知道自我膨脹心理的原因是什么嗎?那就是自卑的一種心理防范。

　　自我膨脹，是指一個(gè)人表現(xiàn)出來(lái)的自信心超出本人的實(shí)際情況，演變成盲目自大和自負(fù)。而過度自負(fù)，不僅有損心理健康，還會(huì)給人際關(guān)系帶來(lái)負(fù)面影響。首先，自我膨脹實(shí)質(zhì)上是在人缺乏足夠自信時(shí)，對(duì)自我進(jìn)行的一種過度補(bǔ)償。即為自卑的表現(xiàn);自負(fù)與自卑，就像是一枚硬幣的正反面，不可分割。因?yàn)槿狈Ψ€(wěn)定的自信與自尊，這類人極易受到來(lái)自外界環(huán)境和事件的影響。偶有小成就，就容易洋洋自得，充滿全能感;而一旦遭遇一點(diǎn)挫折，或受他人批評(píng)和指責(zé)，又會(huì)使硬幣翻到自卑的一面，喪失動(dòng)力和進(jìn)取心。這時(shí)，自我為了避免陷入自卑的痛苦，會(huì)有意或無(wú)意地使用更多的自我膨脹機(jī)制來(lái)保護(hù)自己，表現(xiàn)出對(duì)他人的不屑、貶低、憤世嫉俗，這也使得領(lǐng)導(dǎo)、同事等很難與其相處和共事。

　　其次，在自我膨脹的機(jī)制作用下，個(gè)體通過回避現(xiàn)實(shí)來(lái)避免接受自己的弱小感，所以對(duì)現(xiàn)實(shí)的判斷和檢驗(yàn)?zāi)芰ψ儾睿瑹o(wú)法準(zhǔn)確評(píng)價(jià)自己，也無(wú)法切實(shí)地評(píng)估客觀環(huán)境，這將導(dǎo)致其難以對(duì)未來(lái)做出合理預(yù)測(cè)。從而陷入新一輪“挫敗—自卑—防御—自我膨脹”的惡性循環(huán)。

　　過度自我膨脹是對(duì)自卑的一種不成熟的心理防御。要改善這一問題，獲得更成熟的心理狀態(tài)，需要對(duì)自己有更多的了解和認(rèn)識(shí)，意識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處，也了解并接納自己在某些方面的弱小和不足。只有對(duì)自我和環(huán)境擁有較為客觀的認(rèn)識(shí)，才能獲得穩(wěn)定而適切的自信與自尊。

　　從上面的介紹我們可以看得出來(lái)過度的自我膨脹就是一種心理自卑的表現(xiàn)，所以說我們?cè)谏钪幸欢ㄒ獙W(xué)會(huì)去調(diào)節(jié)自己的心理，保證心理健康，才能夠讓你的生活和工作，還有人際交往都有一個(gè)出色的表現(xiàn)。