不良性格的也會影響你的壽命

　　我們都知道想要擁有健康的身體，那么養(yǎng)生保健工作是非常重要的，但是除了身體上的保健之外，我們同樣不能夠忽略性格對我們壽命的影響，下面我們就去看看什么樣的性格會給我們的壽命長短帶來影響。

　　1、拖拉散漫型

　　比如生活中丟三落四，對事業(yè)缺乏相應的目標等。20多項研究均證實，自律性、組織性強的人要比意志薄弱的人多活2—4年。

　　研究人員認為，能控制自己的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習，所以壽命更長。

　　2、焦慮緊張型

　　焦慮是指一種預感即將面臨不良處境的緊張情緒。

　　一項針對1800名男性長達30年的調查顯示，煩躁不安的人最易通過吸煙安撫心態(tài)，但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長期危害相比，并不值得。

　　3、忍耐憂郁型

　　有些人遇到事情慣于忍氣吞聲，把悲憤、生氣、郁悶壓在心底。這類人不但在社交方面處于劣勢，而且身體素質也大打折扣。

　　研究表明，這種性格的人易患外周動脈疾病，早亡的幾率更大。因為他們更易受負面情緒影響，而忽略快樂的感受。

　　生活中，有這三種性格的人會影響自身的壽命，所以大家在生活中一定要完善自己的性格，讓自己能夠成為一個樂觀積極的人。同時，大家也應該注意保持自己的心理健康，這一點也是很重要的。

　　其實不同的人都會有不一樣的性格，但是我們都知道，開朗活潑的性格更利于我們的心理健康。如果自己長期是悶悶不樂，郁郁寡歡的，那么就會無形中讓自己越來越悲觀。所以說我們要學會改善自己的不良的性格，讓自己更加健康長壽。