不良性格與壽命有什么聯系

　　我們都知道，想要健康長壽，那么肯定需要做好自己的養(yǎng)生保健工作，注意自己的生活習慣還有健康飲食。可是我們常常會忽略的問題就是不良的性格一樣會對我們的生命長壽問題長生影響。下面我們就去看看不良性格與壽命的關系。

　　1、拖拉散漫型

　　比如生活中丟三落四，對事業(yè)缺乏相應的目標等。20多項研究均證實，自律性、組織性強的人要比意志薄弱的人多活2—4年。

　　研究人員認為，能控制自己的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習，所以壽命更長。

　　2、焦慮緊張型

　　焦慮是指一種預感即將面臨不良處境的緊張情緒。

　　一項針對1800名男性長達30年的調查顯示，煩躁不安的人最易通過吸煙安撫心態(tài)，但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長期危害相比，并不值得。

　　3、忍耐憂郁型

　　有些人遇到事情慣于忍氣吞聲，把悲憤、生氣、郁悶壓在心底。這類人不但在社交方面處于劣勢，而且身體素質也大打折扣。

　　研究表明，這種性格的人易患外周動脈疾病，早亡的幾率更大。因為他們更易受負面情緒影響，而忽略快樂的感受。

　　上面就是關于不良的性格對我們生命長壽的影響，所以希望大家看了這些介紹之后，能夠注意完善自己的性格，注意自己的心理健康，這樣才能夠讓自己保持一個樂觀開朗的性格，讓自己更加的健康長壽。