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心理常識

我們該如何演好人生這部大戲

分類: 心理常識 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 10-09

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  人的一生很不容易,我們要扮演各種不同的角色。家庭中為人父母為人夫妻為人子女,社會職場中所要擔當的角色更加豐富,并且這種角色在不斷的變換。在如此紛繁復雜的社會生活中該如何去做,讓自己獲得更舒服,讓別人更快樂。

  人生就像一場戲,面對不同的人和事物,我們扮演著不同的角色。要想讓生活變的精彩而美好,就是學會扮演好不同角色。

  一、面對自我,摘掉面具。

  每個人心里都有脆弱的地方,如果自己的內心得不到關注,快樂也是表面、膚淺的。關愛自己,是心靈的加油站。當你疲憊煩躁時,與其強顏歡笑,不如將自己暫時“隔離”,摘掉面具,徹底靜心一下。

  二、面對父母,敞開心胸。

  締造我們生命的父母,永遠是最關心、疼愛你的人。別再抱怨他們的衰老、嘮叨,在他們面前,也不用有所保留,把你的心事、煩惱多跟父母說說,他們的人生經驗和建議,一定會讓你豁然開朗。

  三、面對愛人,甘愿示弱。

  家庭不是比高低、爭權力的地方,也不是發泄壓力和情緒的垃圾桶。家需要用尊重和柔情來經營。累了可以在愛人面前適當示弱,傾訴自己的壓力、委屈,讓他知道你需要理解和安慰,這會讓你得到更多關愛。

  四、面對孩子,放下“架子”。

  身為父母,恩威并重才能有效且省心。對孩子的不良行為,堅決說不、不容姑息,但我們更需要平等地和孩子交流。放下家長的“架子”,多給孩子一些選擇,比如“你現在睡覺還是十分鐘后睡?”要比“睡覺時間到了!”效果好得多。

  五、面對工作,接受挑戰。

  職場人是一個理性、成熟的角色,不能因為自己的好惡選擇工作任務。要迎難而上,追求卓越,把每件事、每個人都圓融、周到地處理好,方為優秀。

  六、面對朋友,徹底放松。

  每個人都會有一些知交好友,在他們面前,不用掩飾煩惱、偽裝堅強。心情不快、遇到挫折時,不妨和他們見見面、打電話聊聊,交流生活的喜怒哀樂,會增強彼此的支持和幸福感。

  各個角色輕重不同,需要恰當地平衡。當你不知道如何取舍時,不如想想可口可樂前首席執行官迪森的名言:“生命像是一場連續的拋球游戲,這五個球分別為工作、家庭、健康、朋友和精神。工作是橡皮球,掉在地上還會彈回來;但家庭、健康、朋友和精神卻是玻璃球,掉在地上會不可避免地支離破碎。”明白了這個道理,你會明白最該珍惜的是什么角色。

  生活如戲,戲如人生。但我們不可以戲弄生活,戲劇演失敗可以重演,生活這部大戲不可以重來。因此我們要珍惜生活,生命的戲劇只能演一次,不可以失敗,不可以演砸,我們要盡力。

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