那個倍受爭議的80后話題已經過去，轉而倍受爭議的是現在正年輕的90后。不過也有一個人群值得關注：四十歲左右的70后的生活更穩定，這個年齡段的人的生活舒適感也最佳。

　　在古人說是的安家立業的年齡，年輕人的工作不夠穩定，承受著關于房貸下一代教育等生活壓力，還有三成的人單身。在變革的社會中成長起來的他們，承擔著更多來自現實和心理上的雙重壓力。和年輕人比起來，四十歲左右的七零后的生活似乎更穩定，成了家，有了孩子和穩定的工作。

　　細想起來四十歲左右的七零后比80后更為成熟、工作生活更穩定，那不是年齡因素影響的嗎，誰能說十年后，年輕一代人不會更穩定？

　　人到中年后，關鍵要重新調整自己的方向。要逐漸由關注身外之物變為更多地關注自己的心靈，逐漸領悟到人生的智慧，這樣才能減輕心理壓力。中年男人能否真正消解“年齡恐懼癥”,就要在財、情、名等方面“放得下”.

　　當然，人出于本能，會不斷提高自己的人生期望值。這自然有其積極意義，它是個人進取、社會進步的一種心理驅動力。但“物極必反”.一味不切實際地以過高的期望值來對待人生，也許正是有些人每天都在郁悶愁怨的心理困境中消磨寶貴時光，終生不能享受生活的快樂和幸福的心理根源。期望值越高，心理上的情緒沖突越大，這是社會心理學的一個結論。

　　對于二三十歲的年輕人來說，如果出現一些負面的心理已經影響身體，就需要放個長假，給自己的心理和身體一個緩沖的時間，這樣的調整會有助于心理健康。