如何改善病態的購物心理呢

 　　女性喜歡購物不是一件稀奇的事，因為女人天生就有一股購買的欲望，但是有許多女性因為欲望過大而導致變成一種心理的問題，也就是形成了病態的購物心理。那么在生活中我們應該如何改善病態的購物心理呢?

　　1.藥物治療 藥物為短期治療方法，透過藥物減少患者的購買沖動。如何改善病態的購物心理呢?一般來說，使用新一代的抗抑郁劑，即選擇性血清素再攝取抑制劑，這種藥在沖動失控的病人里，最具療效。患者服用2至3星期左右，購物欲會明顯消減。

　　2.寫購物日記 另外，是用各種方法加強患者的自我控制，如何改善病態的購物心理呢?如患者每天可寫購物日記，記下當天買下甚么、用了多少錢、在甚么心境下去買、買回來后的感覺如何、有否買到不切實際的東西等，只要與購物有關的行為、幻想、回憶、計劃等通通寫下來，特別要寫下因何種事件而令患者不再胡亂購物，這樣便可分辨出能令他購物的生活細節。如是者，醫生就可利用這些生活細節，策略性地減少患者的購買意欲。

　　3.提示卡 可在患者的錢包和信用卡里放提示卡，如何改善病態的購物心理呢?如寫上‘你現在的力量和志非常脆弱，你需要別人的鼓勵，方可以阻止你現在的欲望。’提示患者別再胡亂購物。 3.家人管收入 此外，亦可使用‘沒錢政策’。患者在發薪后，錢就全都供給家人保管。每日只給患者50元至100元生活費，并取消所有信用卡，不能取消的便給家人看管。

　　4.家人支持 醫生還會邀請家人作治療師，如何改善病態的購物心理呢?家人除管理患者的金錢，鼓勵患者外，日常生活中亦可放下工作，與患者聊天，減少患者的購買欲。

　　如何改善病態的購物心理呢?是很多購物成癮的女性想要解答的問題，希望這個答案能幫助大家解決問題。