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心理診室

分享解決浮躁情緒的十大良方

分類: 心理診室 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 04-03

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  現在的社會是浮躁的,而每天在社會當中生存,人也就會受到影響變得更加浮躁。心理健康專家研究發現,一個人如果過于浮躁,那么在處理事情的時候就會更容易犯錯,整個人的思想就會被情緒所困擾。那么如何才能解決浮躁的情緒呢?

  1。不要看到別人的回復第一句話就說:給個代碼吧!你應該想想為什么。當你自己想出來再參考別人的提示,你就知道自己和別人思路的差異。

  2。初學者請不要看太多太多的書那會誤人子弟的,先找本系統的學,很多人用了很久都是只對部分功能熟悉而已,不系統還是不夠的。

  3。看幫助,不要因為很難而自己是初學者所以就不看;幫助永遠是最好的參考手冊,雖然幫助的文字有時候很難看懂,總覺得不夠直觀。

  4。不要被對象、屬性、方法等詞匯所迷惑;最根本的是先了解最基礎知識。

  5。不要放過任何一個看上去很簡單的小問題–他們往往并不那么簡單,或者可以引伸出很多知識點;不會舉一反三你就永遠學不會。

  6。知道一點東西,并不能說明你會寫腳本,腳本是需要經驗積累的。

  7。學腳本并不難,ASP、PHP等等也不過如此–難的是長期堅持實踐和不遺余力的博覽群書;

  8。看再多的書是學不全腳本的,要多實踐。

  9。把時髦的技術掛在嘴邊,還不如把過時的技術記在心里;

  10。學習腳本最好的方法之一就是多練習;

  小編認為,當自己特別浮躁的時候,最關鍵的一點就是想辦法讓自己的心靜下來。想要達到這樣一個目的非常簡單,只需要多讀書就行了。不過讀書要讀那些有好處的書,質量不高的書就算讀了也沒有什么大用處。

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