補鋅可改善抑郁癥癥狀

　　加拿大多倫多大學森尼布魯克研究所的學者發表在《生物精神病學期刊》上的一項分析研究成果顯示：與非抑郁癥患者相比，抑郁癥患者血液循環中的鋅元素濃度較低；抑郁癥的癥狀越嚴重，患者血液中的鋅元素濃度就越低。初步的臨床實驗表明，在抗抑郁藥物中加入鋅元素能夠更快速和更有效地改善抑郁癥癥狀。

　　研究者認為鋅元素具有抗氧化的特性，它有助于保持內分泌功能的平衡，在調節大腦回路和認知功能方面發揮了多重作用。因此，鋅元素濃度的下降會危及神經的可塑性，長期會加重神經心理和精神功能的衰退。