遙遠記憶 幫忙沖淡不愉快回憶

　　據美國《每日科學》近日報道，當你的思維開小差時，直到停止關注前，想記住發生了什么事情都是很困難的。一項新的研究發現,思維游離越遠，失憶癥效應越強——例如，回憶海外度假，而不是國內旅游，或者回憶更久遠的過去，失憶癥效應更強。

　　心理學家已經知道，對記憶來說，環境是非常重要的。一旦你離開一個地方，即所謂的環境，你將很難回顧起過去的事情。先前的研究也發現，當一個人想著其他事情——如做白日夢或者思維開小差，都會妨礙其回憶起最近發生的事情。美國格林斯博羅市北卡羅萊納大學的心理科學家彼得·F·德萊尼和麗麗·薩哈夸,佛羅里達州立大學的研究人員克林米凱利和卡里薩大齊默曼想知道白日夢的內容是否會影響獲取最近記憶的能力。

　　他們做了一個試驗,讓每個參與者看著電腦屏幕上的單詞表，一次一個。然后告訴他們去想其他的事情，或者是早上待過的家里，或者是幾周沒去過的父母家。接下來,向參與者出示第二組單詞。在最后的測試里,他們要盡可能多的回憶來自兩個單詞表里的單詞。結果發現，回憶幾個小時前發生的事情的參與者,記下的單詞比要回憶幾周前發生的事情的參與者多，同樣,在第二個試驗中，環境對記憶的影響的確存在。那些想著在美國境內度假的參與者記下的單詞比那些想著到國外度假的參與者多。該研究結果已發表在心理科學協會創辦的期刊《心理科學》上。

　　這項研究的一個實際應用可能會有益于那些想忘記一些事情的人。“如果有什么東西你不喜歡去想,你最好是回憶更遙遠的事情取代回憶最近發生的事情，試著把它從你的思維中拿出來一會兒,它能幫助你讓你感覺到是在不同的情況下,從而忘記那些不愉快。”德萊尼說。

（張華仙）