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心理治療

駐疆官兵的常見心理問題及對策

分類: 心理治療 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 08-31

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  由于駐疆部隊所處的自然環(huán)境的特殊性,少數(shù)青年官兵會出現(xiàn)一定的心理問題。這些心理問題如果得不到及時的疏導(dǎo)和調(diào)節(jié),就會發(fā)展成為心理疾病,影響官兵的身心健康,不利于部隊的安全穩(wěn)定。

  筆者就此進行粗淺的探討。  常見的心理問題  孤獨心理相對內(nèi)地部隊而言,駐疆部隊自然環(huán)境比較艱苦,生活比較單調(diào),交通不夠便利,信息來源較少,缺乏與外界溝通、交流,青年官兵情緒易低落,容易產(chǎn)生孤單、寂寞的情緒體驗。

  空虛、焦躁心理一方面基層單位缺乏豐富的文化生活,官兵對業(yè)余時間又缺乏科學(xué)的安排,容易產(chǎn)生空虛感;另一方面,駐疆部隊管理要求越來越嚴(yán),各項訓(xùn)練任務(wù)越來越重,對安全教育強調(diào)得越來越多,給官兵造成了一定的心理壓力,使其產(chǎn)生了緊張、焦慮情緒和不同程度的睡眠障礙,并可出現(xiàn)消極情緒和焦慮反應(yīng)。

  自卑心理少數(shù)青年官兵不能正確看待生活中的挫折和所處的逆境,并因而產(chǎn)生憂郁、悲觀心理,總覺得自己比別人矮一頭,不敢與人競爭,甘居后位。

  作者對125名青年官兵做了自信心問卷測試,其中有39 2%的官兵的自信心有待于提高,15.2%的官兵自信心不足。

  挫折心理一是自然環(huán)境的影響。新疆的自然環(huán)境在訓(xùn)練、工作、生活等方面都會給駐疆部隊的軍人帶來許多困難。

  南北氣候的差異會給南方籍青年官兵帶來一定的心理壓力,導(dǎo)致挫折感的產(chǎn)生;新疆與內(nèi)地相距遙遠(yuǎn),這種時、空的限制也能構(gòu)成挫折環(huán)境。二是社會環(huán)境的影響。軍隊內(nèi)部上、下級之間或同志之間、青年官兵與地方群眾之間如果產(chǎn)生矛盾、發(fā)生糾紛,會給青年官兵帶來某種挫折感。

  頹喪心理部分官兵對新疆的自然環(huán)境、氣候不適應(yīng)、不喜歡,對自己的工作也不夠滿意,卻無法改變這種現(xiàn)實。如果這種心理狀態(tài)持續(xù)時間過久,勢必會削弱其意志力,使其產(chǎn)生頹喪心理。

  心理問題形成的原因  對自身的能力素質(zhì)缺乏客觀公正的評價部隊官兵來源復(fù)雜,成長的環(huán)境、文化程度、家庭背景、文化素養(yǎng)的不同,使他們對客觀事物的分析判斷能力有一定的差距。

  生活上的不適應(yīng)、訓(xùn)練中形成的各種差異、學(xué)習(xí)中對問題的理解能力不同、同一項工作完成的時限和質(zhì)量、領(lǐng)導(dǎo)對自己的重視和偏愛程度等外界因素會使個別官兵看不到自己長處,否定自我,產(chǎn)生處處不如人的自卑心理。

  心理承受能力弱由于獨生子女的增多,部隊官兵出現(xiàn)的心理問題呈現(xiàn)出時代特色:這些獨生子女的心理承受力弱而可塑性強。

  他們到部隊新環(huán)境后,心理上一時不適應(yīng),一旦遇到各種難題,就不知所措。單親家庭的戰(zhàn)士增多,調(diào)查顯示,目前,單親家庭的新兵占28%多。這部分人的性格比較孤僻,處事態(tài)度冷漠,心理脆弱。

  部分新兵入伍前有過各種社會經(jīng)歷,“見多識廣”,受社會負(fù)面影響大,不能正確對待部隊的正統(tǒng)教育和嚴(yán)格管理。

  自我認(rèn)知和適應(yīng)能力有偏差個別官兵片面追求自我價值,只看自身的優(yōu)點,看不到別人的長處和組織的關(guān)心,以我為本,覺得什么都比別人強,盲目樂觀,自我欣賞,自以為有性格,當(dāng)與別人在同等條件下平等競爭時又技不如人,差距很大。

  還有的官兵對駐地惡劣的氣候、環(huán)境及訓(xùn)練強度不適應(yīng),對本職工作不能勝任,使得自己的成績評定不理想,處處感到困難重重,久而久之,就會產(chǎn)生挫折和頹廢心理。

  解決心理問題的對策  培養(yǎng)積極樂觀的情緒①樹立正確的人生態(tài)度。有了正確的人生態(tài)度,就會有一種精神力量,奮發(fā)向上,當(dāng)遇到困難和挫折時,就能以鎮(zhèn)定、沉著的情緒去克服困難,正確對待挫折,采取積極策略應(yīng)對,始終保持樂觀、健康的情緒。

  ②培養(yǎng)奉獻意識。基層單位要培養(yǎng)官兵的奉獻意識,“心底無私天地寬”,奉獻意識的培養(yǎng)是使青年官兵保持積極樂觀情緒的重要途徑。

  ③克服自卑感。要正確看待現(xiàn)實,使自己的理想與現(xiàn)實相符合,調(diào)整“理想我”與“現(xiàn)實我”的差距。

  ④科學(xué)減壓。當(dāng)生活節(jié)律紊亂、產(chǎn)生焦慮時,可采取放松訓(xùn)練、興趣轉(zhuǎn)移、勞逸結(jié)合、音樂減壓、合理飲食等措施進行調(diào)節(jié)。

  加強心理健康教育①要把心理健康教育納入日常工作的軌道,使之經(jīng)常性、規(guī)范化。此外,還應(yīng)培養(yǎng)一支會做心理疏導(dǎo)工作的骨干隊伍,以對出現(xiàn)心理問題的官兵及早進行干預(yù)。

  ②對環(huán)境適應(yīng)不良者進行支持心理治療,不歧視、不責(zé)怪,幫助他們找到適應(yīng)不良的原因,逐漸使他們能夠主動適應(yīng)環(huán)境。

  ③對問題較多的官兵,要抓住其薄弱環(huán)節(jié),重點進行心理疏導(dǎo)。

  ④通過健康教育,幫助存在心理問題的官兵改變認(rèn)知,鼓勵他們勇敢地去面對挫折、迎接挑戰(zhàn)、實現(xiàn)自我。

  營造寬嚴(yán)相濟的環(huán)境一方面既要豐富駐疆部隊官兵的文化生活,增加其信息來源渠道,強化對官兵意志力的訓(xùn)練,又要講究管理方法,做到寬而不亂、松而不散、嚴(yán)而有度、嚴(yán)而有理;另一方面要建立和諧友愛的內(nèi)部關(guān)系,使官兵之間、兵兵之間能夠做到互幫、互學(xué)、互尊、互愛。

(張麗娟)

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