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男性產后抑郁怎么辦?

分類: 心理治療 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 09-29

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  男人也會得產后抑郁癥?相信很多人對此抱懷疑態度。實際上,在新爸爸身上出現產后抑郁癥狀的情況并不少見,特別是當新媽媽是確診的產后抑郁癥患者時,男性出現產后抑郁癥狀的風險就更高了。

  一、男性產后抑郁癥狀的常見表現

  男性產后抑郁癥狀不像女性那樣激烈,表現得更加“含蓄”。常見癥狀主要有:終日困擾不堪,精神恍惚,食欲減退,并伴有嚴重的睡眠障礙。有的人只是短期的脾氣暴躁,還有的人是不想上班,對任何事情沒有了積極性。少數產后抑郁癥狀比較嚴重的男性,可能出現類似精神病早期的一些失常行為,如莫名發脾氣、哭泣,遇到事情想逃避,甚至出現家庭暴力的傾向。

  二、男性產后抑郁癥的解決方法

  男性的產后抑郁癥狀比女性要輕一些,而且多數是自限性的,經過一段時間的自我調適后基本可以不藥自愈。但若因情緒低落、睡眠不好影響到身體健康和工作效率的,可適當吃些舒肝、理氣、活血的中藥幫助調理。

  對于產后抑郁癥狀嚴重的患者,多數性格內向、不成熟,而且比較脆弱,親友要密切關注并幫他疏導不良情緒,必要時應向心理醫生尋求幫助。

(閆莉莉)

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