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心理治療

放下貪念等于克服心理障礙!

分類: 心理治療 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 12-21

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  人生本來就不是完美的,有所得必然有所失,如果在得到的同時,又不舍得失去什么,或者已經得到了還不滿足,就會造成心理問題,日積月累就變成了心理障礙,“貪心”是產生心理障礙的根源。

  在我們的預想中,一切是這樣進行的,結果總是意外,當“災難”發生時或者已然發生,我們都還希望情況能像沒有發生前那樣,一唯地追求完美,那也是貪心。

  比如有一個事業有成的女人,在她的標準中,一個人必須事業、婚姻、家庭都成功才算是最成功的,所以雖然他的老公對她已經沒有任何的興趣,完全表示不會再跟她有什么關系,跟她已經幾乎不再有任何的交流,她也不選擇離婚,仍然卑微地去乞求對方能改變。當然,如果這樣做她不介意,沒有抱怨倒也好,“可惡”的是,她很不開心,覺得很痛苦,而且總向兒子訴苦,希望兒子能像自己一樣去求父親與她和好,但是兒子已經看透了狀況,不愿意再幫助她,所以弄得與兒子的關系也非常不好。也許,用貪心也形容她不太合適,因為擁有一個負責任的老公,對于每個女人來說都不算是什么高要求,但是關鍵在于,對于已然不可能再負責任的老公,她還在幻想著能改變,對于已經死去的婚姻,她還在幻想能活過來,這一切的“貪心”都是造成她痛苦的原因。有一首歌唱得好:解脫,是肯承認這是個錯,解脫,是懂擦干淚看以后,找個新方向往前走。

  當然,說說別人容易,當我自己處在不良的心理狀態的時候,也同樣“貪心”,不愿意放棄或者不舍得離開痛苦,有時候我會覺得自己就是想折磨一下自己,來調節一下自己平淡的生活。有一種怒氣、怨氣,像火山一樣,暴發出來無法收拾。這個時候,我們需要朋友,一個知心到能隨時了解你的情緒的朋友,用來傾訴,完了之后忘記這一切,以后不要再談起,開始新的生活。如果沒有朋友,怎么辦?找心理咨詢師,我想,心理咨詢師就是在這種時候起作用的。

  其實每個人都是貪心的,所以每個人都有可能出現心理問題,你、我、他,漂亮的難看的,樂觀的悲觀的,成功的失敗的,都會。不要以貪心為恥,只要你不是損人利己,但是也請我們認清,貪心其實傷害的是我們自己,所有人都是自己的貪心的最大受害者,所以希望我們能努力地去克服自己的貪心,走向更加健康、快樂與幸福的明天。

(張華仙)

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