五大心理治療誤區(qū)你犯了嗎

　　隨著社會的發(fā)展，人們面臨的壓力也是越來愈大，很多人都存在不同程度的心理問題。為了自己的心理健康，很多人都會尋求心理治療解決自己的問題。但是，有很多人對心理治療存在誤區(qū)。下面，我們來看看5個在進行心理治療時的誤區(qū)。

　　誤區(qū)一：心理醫(yī)生會告訴我如何去具體做。

　　【解釋】心理醫(yī)生一般不會告知具體的詳細的辦法。這樣的醫(yī)生只是給你金子，而不是給你點金子的手指。心理醫(yī)生更愿意幫您永久受益。

　　誤區(qū)二：心理醫(yī)生會幫我做事件的選擇。

　　【解釋】除了常規(guī)的醫(yī)療建議，心理醫(yī)生會采取中立的態(tài)度來更客觀地幫助患者，而不是靠自己的經(jīng)驗幫您選擇。

　　誤區(qū)三：心理治療一次可以完全解決問題。

　　【解釋】心理醫(yī)生會爭取讓患者每次都有受益和發(fā)展，但是問題的解決需要時間和治療的積累。

　　誤區(qū)四：心理醫(yī)生是搞心理的，不用我說什么就可以給我建議。

　　【解釋】心理的治療要靠治療師和患者的心靈碰撞來做治療，但是心理醫(yī)生肯定不是算命先生。

　　誤區(qū)五：做了心理治療，就不用藥物了。

　　【解釋】疾病和病情狀態(tài)需要不斷評估進行。用藥的情況要咨詢醫(yī)生，有時需要共同進行。

　　心理治療主要是撫平大家的心理疾病，并不是萬能的。因此大家要對心理治療有一個正確的認(rèn)識，不要過度神化。此外，在生活中大家應(yīng)該多加注意自己的心理狀態(tài)，避免心理出現(xiàn)問題，才能過的更快樂。