專家為高考復(fù)習(xí)和心理調(diào)適支招

　　距離今年高考還有20多天的時(shí)間，高三學(xué)生現(xiàn)在大多在家自己做迎戰(zhàn)準(zhǔn)備。今年我市高考報(bào)名總?cè)藬?shù)比去年增加了7086人，報(bào)考人數(shù)為歷年之最。這給考生增加了不少壓力。5月9日，記者走訪了我市經(jīng)驗(yàn)豐富的高中教師和心理專家，從如何做好沖關(guān)復(fù)習(xí)和化解壓力方面，給考生一些幫助。

　　避免這些誤區(qū)

　　駐馬店市一高教師張勝利帶過多屆畢業(yè)班，教學(xué)中他大膽實(shí)施創(chuàng)新教育，激發(fā)學(xué)生激情，幫助學(xué)生少走彎路。張勝利說，有的考生在態(tài)度、方法和思路等方面存在問題，復(fù)習(xí)備考過程中存在一定誤區(qū)，造成學(xué)習(xí)效率低下，成績停滯不前。

　　張勝利根據(jù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)考生易出現(xiàn)的問題，列舉了這樣幾個(gè)常存在的誤區(qū)：

　　題海戰(zhàn)術(shù) 有些考生對(duì)“做題”理解得比較片面，搞題海戰(zhàn)術(shù)，老師布置的題做完了就做教輔材料上的，認(rèn)為只有多做題才能“無往不勝”。適度的練習(xí)是好事，但凡事過猶不及。沒完沒了地做題，可能只是無謂的重復(fù)勞動(dòng)。其實(shí)，要考出好成績，訣竅不在于題海戰(zhàn)術(shù)，而在于有選擇、有針對(duì)性地做題，善于梳理思路，通過同類的題提煉規(guī)律性的解法。

　　忽視基礎(chǔ)，偏重攻難 有些考生在復(fù)習(xí)過程中，不是按照考試大綱的要求掌握好最基礎(chǔ)的知識(shí)，而是片面追求攻難題、解偏題、做怪題。有志報(bào)考重點(diǎn)大學(xué)的考生，難題是一定要做的，做好了才能拉開高考分?jǐn)?shù)的距離。但是做難題必須以牢固掌握基礎(chǔ)知識(shí)為前提，基礎(chǔ)題型才是高考試卷中的主導(dǎo)內(nèi)容。

　　重時(shí)間輕效率 有些考生過分重視時(shí)間，分秒必爭，每天挑燈夜戰(zhàn)到凌晨兩三點(diǎn)，早上起來連早飯都不吃。張勝利指出，這種方式最不可取，他建議考生要處理好時(shí)間和效率的關(guān)系，努力做到既抓緊時(shí)間又強(qiáng)調(diào)效率。他說，現(xiàn)在高考特別強(qiáng)調(diào)以能力立意命題，注意對(duì)學(xué)生理論聯(lián)系實(shí)際和創(chuàng)新意識(shí)的考查，所以單純地靠拼時(shí)間、死記硬背等已不適應(yīng)新的考試要求。考生不能只以學(xué)了多長時(shí)間為目的，而是要看有多少是有效時(shí)間。要經(jīng)常問一問自己：弱科弱項(xiàng)是否有主動(dòng)補(bǔ)習(xí)的計(jì)劃、是否充分利用了學(xué)習(xí)資源等等。

　　注意這些細(xì)節(jié)

　　沖關(guān)復(fù)習(xí)很關(guān)鍵，而考場上一些細(xì)節(jié)也應(yīng)注意。如何在高考有限的時(shí)間內(nèi)充分發(fā)揮自己的水平，對(duì)每個(gè)考生來說舉足輕重，因?yàn)樗鼘?duì)成績的影響