大學(xué)新生最適用的調(diào)適法

1 　　經(jīng)過高考奮力拼搏的大學(xué)生，個(gè)個(gè)帶著理想、希望，滿懷信心進(jìn)入大學(xué)殿堂。但是，面對(duì)新的生活環(huán)境，新的教學(xué)風(fēng)格，新的學(xué)習(xí)方式，他們感到極度的不適應(yīng)，有的哭過，有的想家，有的甚至想退學(xué)。這是一種正常的反映，但如果無(wú)視這種反映一味讓它蔓延，那將影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活，甚至出現(xiàn)問題。

　　大學(xué)新生適應(yīng)不良的調(diào)適，需要多方面的努力。限于篇幅，這里，要求從大學(xué)新生自身出發(fā)，充分挖掘自身的潛力，發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，努力更快更好地調(diào)整自己的心態(tài)。

　　早定目標(biāo)　

　　常言道“人貴有自知之明”，表明人們要正確認(rèn)識(shí)自己并非易事，也即人們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)往往容易出現(xiàn)偏差。大學(xué)生必須首先了解自己，分析自己的長(zhǎng)處和短處，擺正自己的位置，在此基礎(chǔ)上確定自己的奮斗目標(biāo)。有的人到了大學(xué)，就認(rèn)為大功告成，只求考試60分；有的人為了追求“中學(xué)失去的快樂″開始放縱自己：沒有理想，沒有目標(biāo)，學(xué)習(xí)不認(rèn)真，一心沉迷于無(wú)聊的活動(dòng)中。這些人到了高年級(jí)才醒悟過來，但悔之晚矣。由此看來，大學(xué)新生早立志，確立長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和短期目標(biāo)是非常必要的。教師應(yīng)引導(dǎo)新生確立正確而切合實(shí)際的目標(biāo)。有的學(xué)生說，大學(xué)期間，我有非常明確的目標(biāo)，那就是找一個(gè)女朋友。但實(shí)踐的結(jié)果卻是屢遭失敗，于是痛苦、困惑常常纏身。也有的同學(xué)說，我在一年級(jí)就確定了自考的目標(biāo)，結(jié)果是自考沒考好，在校課程常常重修。由此看來，大學(xué)生不僅要有目標(biāo)，而且一定要確立正確且切合實(shí)際的目標(biāo)。

　　學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)

　　大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)學(xué)習(xí)不同。在學(xué)習(xí)目標(biāo)上，已從“為升入高一級(jí)學(xué)校而奮斗”轉(zhuǎn)變?yōu)椤叭绾问棺约撼蔀閮?yōu)秀高級(jí)人才”；在學(xué)習(xí)要求上，再也不是局限在“所有課程得高分”上，考慮更多的是掌握專門知識(shí)與能力，培養(yǎng)高級(jí)全面素質(zhì)；在學(xué)習(xí)的自主性上，中學(xué)生主要依靠教師安排學(xué)習(xí)活動(dòng)，自主性很少，大學(xué)生則主要靠自己安排學(xué)習(xí)活動(dòng)，自主學(xué)習(xí)范圍大；從所學(xué)內(nèi)容來看，中學(xué)少而淺，大學(xué)多而深；從學(xué)習(xí)方法來看，中學(xué)生自學(xué)時(shí)間少，大學(xué)生自學(xué)時(shí)間多；從思維方法來看，中學(xué)生多表現(xiàn)為模仿、記憶以及對(duì)知識(shí)的一般理解，大學(xué)生創(chuàng)造性學(xué)習(xí)多，深層次理解多。

　　大學(xué)生究竟應(yīng)怎樣學(xué)習(xí)？筆者認(rèn)為，最起碼應(yīng)做到：上課認(rèn)真聽講， 1