高考后放松的建議和提醒

　　上網(wǎng)暢游篇 放松等級:★★★

　　考試過后，考生們緊張的神經(jīng)總算可以稍微松弛一下下了，到網(wǎng)上去暢游一番，也是一個(gè)不錯(cuò)的放松方式。打開闊別N久的電腦，是不是覺得此刻看到電腦的心情跟考前都大不一樣了，以前的論壇灌水王、拍磚神人們又回來了，可以去常泡的論壇看看又有什么好帖子了，去新聞網(wǎng)站去看看最近都發(fā)生什么新鮮事兒了，看看自己喜歡的電影、音樂網(wǎng)站都增加些什么好東東了，考試復(fù)習(xí)這么久，可錯(cuò)過了不少時(shí)尚的潮流，趁著分?jǐn)?shù)沒下來這檔子時(shí)間，好好惡補(bǔ)一下，可不能讓自己被組織給落下了。

　　當(dāng)時(shí)揮淚告別的網(wǎng)友們，又可以重新?lián)炱饋砗煤昧囊环耍荚囃暌院螅總€(gè)考生都有很多積蓄在心中的感情需要宣泄，約上三五好友，用上QQ的群聊工具，一起語音視頻，一起說笑話，講趣聞，很快，就會(huì)讓自己的心理狀態(tài)慢慢的走向松弛，達(dá)到比較放松隨意的狀態(tài)。給自己的神經(jīng)松松綁，何樂而不為呢？

　　提醒：

　　切勿沉迷網(wǎng)游；不要去網(wǎng)上發(fā)布一些過于極端的言論；不要刻意的去網(wǎng)上找一些關(guān)于考試試題、考試分?jǐn)?shù)的信息。

　　考試過后，已經(jīng)很疲憊的身體經(jīng)不起連續(xù)的運(yùn)轉(zhuǎn)，沉迷游戲會(huì)再次給身體增加高負(fù)荷，給健康帶來很大的危害。考試過后也盡量避免去看一些試題解答、考試分?jǐn)?shù)之類的信息，這樣只會(huì)增加不必要的負(fù)擔(dān)，在分?jǐn)?shù)沒有公布之前，所以的猜疑都是多余的。讓自己心理輕松一點(diǎn)，有什么不好的呢。

　　親近大自然篇 放松等級:★★★★

　　考試復(fù)習(xí)，大多在室內(nèi)進(jìn)行，我們已經(jīng)忽略身邊的風(fēng)景太長時(shí)間了。現(xiàn)在考完了，當(dāng)然要給自己一個(gè)機(jī)會(huì)和大自然來一次親密接觸，走出自己的房間，暢快的呼吸一下新鮮的空氣，看看綠色的美景，可以走到郊外，爬爬山，游游水。投入大自然寬廣的懷抱，自己的心胸都隨之變得寬闊起來，這樣不僅有利于把考生從焦慮、緊張的情緒中掙脫出來，而且還能讓考生可以清醒的思考自己的未來，對未來做出更多明確的規(guī)劃，增強(qiáng)自己的自信心。

　　除了游山玩水，還可以去看看小動(dòng)物，游一下動(dòng)物園、植物園，看著活潑可愛的小動(dòng)物，連自己的心情都會(huì)跟著變好起來，植物園里面的參天大樹還是那玉樹臨風(fēng)，這次一定要好好合一張影。

　　提醒；