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學習問題

“贏”考之招:助你高考一次成功

分類: 學習問題 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 09-03

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“贏”考之招:助你高考一次搞定

  支招:江蘇省如東高級中學 韓國軍

  江蘇省如東縣實驗中學 陸曉平

  山東科技大學學生 趙仕濤

  熟練的應試技巧有助于高考的超常發揮

  江蘇省如東高級中學 韓國軍

  許多考生在考試中經常會出現這樣的情況:準備不足,倉促上陣;試卷到手,急于答題;疏忽大意,馬虎出錯;忽視小題,輕視易題;見難易懵,不知所措;答完即交,不做檢查等,這些均是缺乏應試技巧的表現。

  熟練的應試技巧有助于高考的超常發揮。這些技巧可以概括為以下幾個各方面。

  1.準備充分、忙中有序。試前的準備是否充分對臨場的情緒狀態和水平的發揮有重要的影響。試前準備包括心理準備、物品準備和掌握考試的有關事項等準備。心理準備包括考前身心狀況的調整等;物品準備包括考試時所需要的文具用品和生活用具,尤其是準考證要注意及時帶上并妥善保存;掌握考試注意事項主要指考前要熟悉考場環境,掌握考生須知。

  2.通覽全卷、沉著應戰。當拿到試卷以后,不可匆匆忙忙地提筆就寫,而是應在正式答題之前將全卷通覽一遍,了解試卷的份量(頁數),看清試卷前面的說明及要求、試題的類型、所考的內容、試題的難易和各題的比分等,做到心中有數,沉著應戰。通讀試卷不是浪費時間,而是預防錯漏、少走彎路、合理利用時間、提高答卷效率的有效方法。

  3.縝密審題、明確要求。不看題目沒法做題,道理人人都懂,但并非人人都會審題。讀題一定要細心推敲題意,掌握已知條件,看準所求問題,分析條件和問題之間的關系,確定解題所需的有關知識。對于較大的綜合題如問答題,首先要全面、正確地理解題意,弄清題目要求和解答范圍,抓住重點,必要時做些摘錄(包含審題時頭腦中出現的閃光點),然后認真作答,這樣才不會答非所問。總之審題一定要做到一不漏掉題,二不看錯題,三要看準題,四要看全題。要細而又細、慎而又慎、“咬文嚼字”、反復琢磨。尤其是看似容易的題目,更要字字斟酌、句句推敲,嚴防錯覺。以往有些考生不注意仔細審題,結果不是離題太遠,就是泛泛而答沒有抓住重點,造成失誤。

  4.先易后難、從容解答。一般來說,解題要按先易后難,從簡到繁的順序進行。如果避易就難,抓住難題不放,只會費時甚至會影響對易題的作答,還可能造成緊張的心理狀態,打亂思路和步驟。過去有的考生就是吃了這個虧,到收卷時,難題沒解出,易題也未做好,這是應當汲取的教訓。

  5.變換角度、力克難題。所謂難題,一般指綜合性較強、變化較多的試題。但是不管它怎么難,都不會超出中學所學范圍,總是滲透著所學的概念、原理、定理、定律、公式等基本知識。所以,應當有攻克難題的信心,決不能在難題面前后退。解答難題的關鍵在于對題目進行認真分析和綜合,全方位多角度加以思考,突破思維定勢,努力尋找突破口。解答難題一般可采用兩種方法:一是聯想法,即通過課本有關知識和過去有關練習的聯想,進行推導,觸類旁通;二是試探法,即運用多種思考方法,從不同的角度試解,打開思路,找出正確答案。

  6.一絲不茍、每分必爭。高考成績是錄取的重要依據,相差一分就有可能失去錄取資格。因此,考生必須一絲不茍,認真答題,每題必答,每分必爭,力爭得滿分。每題的答案,都要做到內容正確,表述清楚,書寫工整,甚至對一個標點符號也不能馬虎。遇到一時難以解答的問題,要認真分析、思考,會多少答多少,能推導幾步就做幾步。對分數少的小題,也要認真回答,爭取多得分。整個卷面要保持整潔,清晰,否則也會造成無謂失分。

  7.仔細檢查、補漏糾錯。為了盡量避免失誤,做完答卷以后,不要急于交卷,只要時間允許,就應對試卷一題一題地檢查,一步一步地驗證。要著重檢查有無漏題,是否切題,有無筆誤,做到有漏必補,有錯必糾,力爭答案的內容乃至標點、符號、文字、圖表都準確無誤。

  這里重點說明一下選擇題的應試技巧。

  選擇題存在著憑猜測答案得分的可能性,我們稱為機遇分,這種機遇對每個人來講是均等的。如四選一型(單項選擇題),回答這種選擇題要先看清題目說明中是否有答錯倒扣分的規定,如果沒有,當遇到不能肯定選出正確答案的題目時,千萬不要放棄猜答案的機會,先用排除法排除能確認的干擾項,如果能排除兩個,其余兩項肯定有一個正確答案,再隨意選其中一項,這就意味著你答對的概率為50%,如果放棄就等于放棄了這50%的得分機遇。即使一個干擾項也不能排除仍不要放棄,四個選項中隨便選一個,得分的機遇率仍有25%。

  多選選擇題可以猜答嗎?這種題目計分的方式有二值計分和多值計分兩種,但都要求全部或部分選出正確答案,且沒有誤選干擾項才得分,否則為零分。這樣的題目猜選答對的機遇是很小的,故不鼓勵考生猜選,不能確認為正確答案的選項就不要選,否則可能畫蛇添足。

  調整生物鐘,確保考場狀態最佳

  江蘇省如東縣實驗中學 陸曉平

  有些學生已形成了夜間用功學習的習慣,夜越深其精神越好,這就是所謂的“貓頭鷹型”人。形成這種習慣的同學一般上午的精神不好,不利于應付上午的考試,因此必須提前進行人體生物鐘的調整,逐步改變生活習慣,以適應考試的時間規律。調整的方法是臨考前三周就開始矯正作息時間。

  建議臨近高考,學生一定要改變開夜車的習慣,把每天的學習安排與高考考試時間、科目對應起來,比如在高考中語文考試在上午,那么就在這個時間段里復習語文。經過一段時間的調整,高考期間,大腦就會在一定時間內規律性對特定對象達到興奮狀態,這樣對考生發揮水準會有很大益處。尤其是進入六月以后,一定要把生物鐘調整過來,無論如何不能再熬夜了,要保證早晨7點鐘按時起床,讓大腦在白天進入興奮狀態。

  有關專家也提醒考生,這個階段,最重要的是調整好自己的生物鐘,讓自己在上午8時至12時,下午3時至5時興奮起來,以適應高考的時間安排。有的考生習慣于考前開夜車,搞得人很疲勞,這是不科學的應試方法。人越疲勞,記憶能力較差,發生暫時遺忘的可能性越大。而且,人在疲勞狀態下,容易出現種種引起大腦遲鈍的生理反應,這些都會加重怯場現象的發生。

  走過高考

  之一:查漏補缺 輕松迎考

  江西省2003年文科狀元、北京大學學生 張曉楠

  現在回想起來,高考猶如一場真實而虛幻的夢,真實在于我把握住了人生中第一次的考驗,虛幻在于我驚異于自己——輕松勝出了。所以在這里我希望把自己的備考經驗告訴大家,只是想說,高考,真的不難。

  我理解所謂備考,應該是高考前幾個月乃至幾個星期的最后復習。在這段時間內,最重要的有兩點,一是查漏補缺,適應考試;二是放松心態,輕松迎考。

  高三的時候很喜歡一首叫做《痕跡》的詩,其中有句話說,“把每個黎明看作你生命的開始/把每個黃昏看作你生命的結束/讓每一個這樣短暫的生命/都能留下一點可愛的痕跡”。我把它當作我復習的準則。在最后的復習階段,要想每一天都有所計劃,有所收獲,首先就是要做大量的模擬題,比如在兩個小時之內完成一套數學模擬題。這時對錯固然值得關注,但是最重要的是讓自己逐漸適應考試熟悉考試,安排好自己考試的節奏。另外,在這個階段一定要克服自己知識上的弱點,例如地圖是地理的難點,在這個階段一定要逼自己每天去熟悉地圖最終能夠完全掌握,又如很多同學都有粗心的缺點,那么一定要找一些復雜的計算題進行集中訓練,使自己的解題能力迅速提高。

  放松心態也是非常重要的一點,很多同學在臨考時心浮氣躁,以至于復習沒有效果。我建議,在這個階段盡量自己保持平和的心態,不要受到外界的影響,也不要過多地去考慮高考的結果,一心一意地復習,才能取得最后的好成績。讓自己的生活盡量簡單,復習,復習還是復習。但是也要保證適當的休息,睡眠時間自然無需贅言。另外有時間可以做些運動,聽聽音樂,看看“閑書”,正是晚春早夏的好時光,又何不乘假期外出郊游爬山放風箏呢?

  最后到考試真正來臨的時候,最重要的原則還是保持簡單一致的生活,不要因為高考刻意地要求自己增加營養,增加或者減少睡眠之類的,也不要認為一松到底有助于放松心情。總之,按照自己平時復習的節奏再適當放松一點就可以了。

  另外,在考場上,一定要注意控制自己的心情,不要太早到考場以免讓考場的嚴肅氣氛影響自己的心情,也可以在考試前和周圍同學聊天,盡量不要擔心考試的難度。

  做自己的主人,把考試當成人生成功的橋梁,而不是人生的主宰和目的,這樣,自然能發揮出最佳水平。

  之二:每一個環節都要取勝

  山東科技大學學生 趙仕濤

  2004年6月,我走進了考場。一年的時間轉瞬即過,可是高考經歷使我對考試全過程的每個細節都記憶猶新。對我而言,高考就像一場跌宕起伏的戰役,要取得最后的勝利,從備戰,到臨戰,到戰役結束,每個環節都一定要取勝。

  高考前一天

  6月6日,我來到縣一中查看考場。考場分布于縣一中新校區的若干教學樓內,樓里樓外來來往往都是來自全縣各地查看考場的學生。有人提著大包小包走來走去,有人拿著準考證對著門牌號,有人坐在教室查看桌椅,還有人扎堆在一起討論復習情況。我在考場“找找感覺”后便匆匆離開了。

  因為明天一早考語文,我整個晚上都在看語文,主要是看筆記中易錯的字詞、精美的文章及經典的語句。以前背過的,現在就快速默讀一遍,既可以放松心情,又能為作文做些準備。到了10點,我開始洗涮,之后又檢查了一遍鋼筆、鉛筆、橡皮等必備的文具和必需的證件。我平時一直堅持10點30分準時睡覺,今天也一定不能例外了。

  進考場

  等待,或互相交談。很多考生手里還拿著語文資料,邊看邊等。這個時候,能看一點是一點,看一眼賺一眼。

  我跟隨大家涌進了考場大樓,但卻走錯了樓層,找不到昨天那個教室了。看著時間越來越近,不禁著急起來。問來問去,才知道自己多上了一層。等我找到考場,大家已經進去了。兩個監考老師把門,憑準考證跟身份證進場,不能帶包。我習慣性想上廁所,可監考老師說一旦進考場就不能出去了。我只好坐下來聽著老師讀考試紀律,同學們都靜靜地等,迎接即將到來的第一場戰役。

  考試

  四門科目的考試過程可謂高潮迭起,懸念叢生。七七四十九難之后能否“成佛”,在此四役。

  第一次戰役:語文。前面的選擇題,我做得很謹慎,做題速度也不快。有幾個較難的詞匯昨天晚上剛好看過,不禁慶幸了好一陣子。做到閱讀題時,我愣了一下:這篇文章以前讀過,不過當時沒做筆記。心中頓感懊惱萬分。一方面盡量理解文章,另一方面又開動許多腦細胞回憶以前老師講過的內容。盡管記不大清楚,但還是答得令自己比較滿意。寫作文時又卡殼了。作文題目似曾相識,多少有些出乎意料,而一時又記不起在哪兒見過。只能重新考慮話題,浪費了我不少時間。話題確定了,只剩40多分鐘了。還好思想高度集中,作文一氣呵成。剩下5分鐘檢查試卷。

  第二次戰役:英語。天氣又給考生多加了一個磨難,中午下起了傾盆大雨。我無法騎自行車,只能步行至考場。到達后,只來得及倒掉鞋中的水,就匆匆進了考場。聽力基本上沒聽進去,說實話,不難,速度不快也很清楚。但就是感覺腦袋不轉圈,不想工作。所以,邊聽邊責怪自己,越責怪自己越走神聽不進去。后來聽其他同學說他們一樣感覺到精力不集中。

  聽力一結束,我首先做第Ⅱ卷的改錯和作文,然后做完形填空和閱讀理解。之所以選這種做題順序,是因為作文一直是我的強項,先寫作文有利于找到自信。按照經典范式,我寫了一篇自己比較滿意的作文。閱讀理解有五篇,時間的伸縮余地大一些。等閱讀做完,剛好剩5分鐘的涂卡時間。

  第三次戰役:數學。繼2003年高考,這次數學題目又讓我出乎意料。從第一個題開始,就感覺題目較為簡單。平時做了大量的難題,遇到簡單的反而有些不適應了,總擔心題中有“埋伏”,所以每道題都很認真地做,果然發現了幾處不易察覺的“陷阱”,還好我是有備而來。可是有一道大題始終沒找到突破口,最終我決定放棄。考后大家都感覺數學題簡單,事實上,分數都沒有事先預料的一樣高。

  最后一次戰役:文科綜合。文綜選擇題既是得分的重點,又是考生拉開差距的關鍵。立足選擇題是拿高分的關鍵。所以,我在基礎知識上沒少下功夫。總體感覺客觀題做得不錯。剛做第一個簡答題,就難住了。這道題需要先確定中心意思,再找到相關原理。如果第一步走錯了,后面也就完了。我想先放一放,可是我的做題習慣是根據分值分配時間,通常做完最后一道題考試也就結束了。怕時間不夠索性就大膽寫上了。至于后面的題,做得還算順利。

  走出考場

  四戰全部結束了,考生們走出考場,臉上沒有了前兩天的嚴肅,不是太輕松,也不是太緊張,反而有些興奮。還沒來的及長舒一口氣,突然覺得頭暈目眩,好像要暈倒了。這不,就有同學暈倒被人扶到醫務室吃了藥片才恢復。該好好休息一下了!

  旁白 高考應急“預案” ——本刊友情提示

  1.如果考場是不熟悉的地方,參加考試前最好要做一些實際的準備,包括了解考場、考室的準確地點,考區的環境如何,休息、飲水、廁所在哪里,將到達考場的公交車的線路搞清楚,最好是有二、三種乘車線路可以選擇,計算從出發地達到考場所需時間,出發提前20-30分鐘,以防止交通擁堵或其他意外遲到而耽誤了考試。

  2.以往幾乎每年都有考生因忘帶、或丟失準考證而造成十分困窘的局面,有的因此失去考試機會。考試前一天一定要仔細檢查準考證、考試用的文具還有諸如手帕、眼鏡、手紙、適量的錢幣等是否準備好了。在每次出發前,最好把要帶的東西列出來,一樣一樣核對檢查,須知小事弄不好也會誤了大事。如果忘了像手表、鉛筆、橡皮一類的東西,不要自己回家取,可讓父母送來,或是向其他考生借用,也可在考場附近購買;如果是像準考證一類必備的,可通知家長送來,或是求助于交通部門。總之,考生在到達考場后盡量不要輕易離開。

  3.心理暗示在進考場前也非常重要,當你提前到達考場時,你很可能發現:一些三五成群的學生們正聚在一起緊張地交談著,對此,你最好避開他們,考前這幾分鐘應該自己獨處。如果你不經意聽到他們在談論某道題或某一公式可能是必考的,而你對此卻不知道或不太清楚,你要及時果斷地作出反干擾的反應。若時間來得及你可迅速地翻到筆記本的相關處,快速瀏覽一眼,記住了就放下。若旁人議論的題目或公式很難很復雜且你的筆記本一時找不到,你完全可以大膽假定,不可能考!記住:此時此刻,你惟一可以信賴的真正朋友就是你的自信。這時,你可以過一把目空一切、狂妄自大的癮,在進考場的鈴聲敲響以前,你可以面對蒼穹在心里痛快地宣稱:看蒼茫大地我主沉浮!天生我才必有用!

  4.考試時越是自己學得好的科目越要多加小心,千萬不能有輕敵思想,細節的忽視往往會造成重大的失誤。建議考生在考試時最好做題與機讀卡填涂同步進行,在草稿紙上記下自己不確定的選項和答案回頭再改,避免出現失誤。

  5.我們都有這樣的體會,有時明明知道試題的答案,由于緊張,一時想不起來,可事后不假思索,正確答案就會“油然而生”。這種現象在心理學上叫“舌尖現象”。遇到“舌尖現象”,最好是把回憶擱置起來,去解其他問題,以轉移一下注意,過一定的時間后,所需要的答案也就可能回憶起來了。

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