影響學生心理健康的因素淺析

    由于人的心理健康是一個具有相對獨立性質的極為復雜的動態過程，因而制約心理健康，造成心理偏差、心理障礙或心理疾病的因素也是極其復雜多樣的。從各種制約因素的性質來說，主要有生物遺傳因素、心理環境因素和社會環境因素。從各種制約因素的功能來說，可以分為本體因素與誘發因素兩大類。
　　本體因素是一個人心理健康狀況發生變化的內在原因，而誘發因素則是產生變化的外在原因。誘發因素通過本體因素而發生作用，它決定著人的心理健康狀況變化的現實性。例如，緊張的學習生活，對于心理功能狀況良好的學生來說，會激發更高的學習熱情，投入更多的學習精力；而對于心理功能狀況較差的學生來說，有可能引起過度焦慮，導致產生心理障礙。下面簡要闡述本體因素和誘發因素對心理健康的影響。
　　一、本體因素
　　本體因素是個體自身所具有的一種內在的、主觀的因素。主要包括個體的生物遺傳因素和心理活動因素。
　　1.生物遺傳因素
　　生物遺傳因素的影響主要有遺傳因素、病菌或病毒感染、腦外傷或化學中毒，以及軀體疾病或生理機能障礙等。
　　第一，遺傳因素。一般講，人的心理活動是不能遺傳的。但是，一個人作為身心兼備的整體，與遺傳因素的關系又是十分密切的，特別是一個人的軀體、氣質、智力、神經過程的活動特點等，受遺傳因素的影響更為明顯。根據調查和臨床觀察，在精神病患者的家族中，患精神發育不全、抽瘋發作、性情乖僻、躁狂抑郁等神經精神病或異常心理行為的人占相當比例。例如，對躁狂抑郁癥和精神分裂癥患者親屬的患病率的調查數據顯示，精神疾病發病的原因確實具有明顯的血緣關系，血緣關系越親近，患病率越高，而這正是遺傳因素的影響。
　　第二，病菌或病毒感染。臨床研究證明，中樞神經系統的傳染病，如斑疹傷寒、流行性腦炎等，由于病菌、病毒損害神經組織結構而導致器質性心理障礙或精神失常，它可以阻抑心理的發展，造成智力遲滯或癡呆。
　　第三，腦外傷或化學中毒。由種種原因造成的腦震蕩、腦挫傷等，都可以導致意識障礙、健忘癥、言語障礙、人格改變等心理障礙；由于有害化學物質侵入人體，毒害中樞神經系統，如酒精中毒、食物中毒、煤氣中毒、藥物中毒等，亦可導致心理障礙或精神失常。
　　第四，嚴重軀體疾病或生理機能障礙。這方面的影響也是造成心理障礙和精神失常的原因之一。例如內分泌機能障礙中，最突出的如甲狀腺機能混亂、機能亢進時，往往出現敏感、暴躁、易怒、情緒沖動、自制力減弱等心理異常表現；腎上腺素分泌過多會引起躁狂癥，而腎上腺素分泌不足則可能導致抑郁癥等。
　　2.心理活動因素
　　心理活動即心理狀態。個體的心理狀態一旦形成，就會影響以后的心理發展和變化。心理活動因素主要包括認知因素、情緒因素和個性因素等。
　　第一，認知因素。認知是指人認識客觀事物，反映客觀事物的特性與聯系，并揭露客觀事物對人的意義和作用的心理活動。認知過程就是信息的獲得、貯存、轉換、提取和使用的過程。人類個體的認知因素涉及的范圍極廣，主要有感知、注意、記憶、想象、思維、言語等。
　　每一個體都具有各種認知因素。這些認知因素自身的發展和各認知因素之間的關系可能是協調的，也可能是不協調的。一旦某一認知因素發展不正常或某幾種認知因素之間的關系失調，就會產生認知矛盾和沖突。這種矛盾和沖突，會使人感到緊張、煩躁和焦慮，于是想極力減輕或消除。
　　認知因素之間的失調程度越嚴重，則人們期望減輕或消除失調，維持平衡的動機也就越強烈。如果這種需要和動機長時間得不到滿足，不能實現，則可能產生心理偏差或心理障礙。認知的嚴重失調，還會損壞人格的完整性和協調性，甚至導致人格變態。
　　第二，情緒因素。人的情緒體驗是多維度、多成分、多層次的。它是一個人機體生存和社會適應的內在動力，是維持身心健康的重要因素。
　　一般地講，穩定而積極的正性情緒狀態，使人心境愉快、安定，精力充沛、適度，身體舒適、有力；相反，經常波動而消極的負性情緒狀態，則往往使人心境壓抑、焦慮，精力渙散、失控，身體衰弱、元力。因此，培養良好的正性情緒，排除不良的負性情緒，有益于人們的身心健康。
　　第三，個性因素。個性因素亦可稱人格因素。個性因素包括性格、氣質、能力和個性傾向性等因素。個性因素是心理活動因素的核心，它對一個人的心理健康影響最大。例如，同樣一種生活挫折，對不同個性的人，其影響程度完全不同。有的人可能無法承受，或消極應付，從此自暴自棄；有的人則可能接受現實，正視挫折，加倍努力，奮發圖強。研究表明，特殊人格特征往往是導致相應精神疾病，特別是神經官能癥的發病基礎。例如，謹小慎微、求全求美、優柔寡斷、墨守成規、敏感多疑、心胸狹窄、事事后悔、苛求自己等強迫性人格特征，很容易導致強迫性神經癥；再如，易受暗示、耽于幻想、情緒多變、容易激惹、自我中心、自我表現等特殊人格特征，很容易導致癔病癥。因此，培養健全的人格，是保持身心健康的關鍵因素之一。
　　二、誘發因素
　　誘發因素是直接引起心理問題的外在的、客觀的因素。主要包括家庭因素、學校因素和社會因素。
　　1.家庭因素
　　對中小學兒童的身心健康來說，家庭的影響很大。國內外大量研究表明，不良家庭環境因素容易造成家庭成員的心理行為異常。這些因素主要有：家庭主要成員變動，如父母死亡、父母離異或分居、父母再婚等；家庭關系緊張，如父母關系、婆媳關系、姑嫂關系、兄弟姐妹關系不和諧，家庭情感氣氛冷漠，矛盾沖突頻繁等；家庭教育方式不當，如專制粗暴、強迫壓服，或溺愛嬌慣、放任自流等；以及家庭變遷，出現意外事件等。
　　2.學校因素
　　學校是學生學習、生活的主要場所，學生的大部分時間是在學校中度過的。因此，學校生活對學生的身心健康影響也很大。學校因素主要有學校教育條件、學習條件、生活條件，以及師生關系、同伴關系等。這些條件和關系如果處理不當，就會影響學生的身心健康發展。例如，校風學風不振、學習負擔過重、教育方法不當、師生情感對立、同學關系不和諧等，都會使學生的心理壓抑，精神緊張、焦慮，如不及時調適，就會造成心理失調，導致心理障礙。
　　3.社會因素
　　社會因素主要包括政治、經濟、文化教育、社會關系等，這些因素對一個人的生存和發展起著決定作用。其中社會生活中的種種不健康的思想、情感和行為，嚴重地毒害著學生的心靈。特別在當前，人與人之間的交往日益廣泛，各種社會傳媒的作用越來越大，生活緊張事件增多，矛盾、沖突、競爭加劇。所有這些現象都會加重學生的心理負擔和內心矛盾，影響身心健康。
　　總之，上述各種因素是相互制約的，對一個人的身心健康往往是綜合起作用的。因此，我們在觀察、分析、診斷心理失調、心理障礙或心理疾病時，務必要充分考慮各種因素的作用，逐一考查，逐一排除，全面正確地作出診斷，采取有效的措施進行調適和治療。